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情绪面前,如何做到谦卑臣服?

情绪面前,如何做到谦卑臣服?

作者: Susan罗 | 来源:发表于2018-08-13 21:17 被阅读0次
情绪面前,如何做到谦卑臣服?

1.情绪来了,提醒自己接纳情绪,带着一颗谦卑臣服的心。

2.怎样做到谦卑臣服呢?

(1)清理文:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

原因:这些本来就是礼貌用语,多说本来就可以使人谦卑;可以让人际关系越来越好;零极限清理文

(2)怎么说:不带感情说都可以。

"对不起,情绪,请原谅我一直忽略你。谢谢你的出现,让我看到自己的模式,让我有机会疗愈自己,爱你。"

以此方式慢慢练就谦卑臣服的心。

3.宇宙给我们的结果,会比我们想要的结果更好。

今天的总结,与大家分享![愉快][玫瑰]

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