2020.12.02 深 星期三 晴(21℃/13℃)
不良的作息习惯,对身体的伤害是潜移默化的。
从北方来到南方,身上极为不习惯,再加上作息不规律,导致身体湿气越来越重,之前正常的肚子,明显有了小肚腩,而且皮肤状况也越来越差,精神状态一落千丈。
不良的行为就需要及时改正,今天早点睡觉,把生物钟调回来,让自己的身体重新充满活力。
明天要早起,文章在早晨更新。
2020.12.02 深 星期三 晴(21℃/13℃)
不良的作息习惯,对身体的伤害是潜移默化的。
从北方来到南方,身上极为不习惯,再加上作息不规律,导致身体湿气越来越重,之前正常的肚子,明显有了小肚腩,而且皮肤状况也越来越差,精神状态一落千丈。
不良的行为就需要及时改正,今天早点睡觉,把生物钟调回来,让自己的身体重新充满活力。
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本文标题:早睡早起,拥有棒身体
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