糖是人体必需的六大营养素之一。人的生存离不开糖提供能量。但是过量食用糖类物质,特别是精制糖,就等于是慢性自杀。...
糖,真是个美味的东西,它如此甜蜜如此友好,让人欲罢不能。但是,和美丽的鲜花一样,越是美丽的花朵,可能越是有毒的,它...
降糖,降糖,降糖,为了健康,十万火急! 《 生命时报 》2013年12月24日 第 24 版 “我们应该像限制酒一...
导师:林海峰先生 20140919 甜蜜杀手 (整体自然医学营养改善计划) 营养学界对糖的认识,几乎都是最近十年内...
很多人可能没有意识到,我们健康最危险的杀手,不是一般以为的烟酒,也不是饱食无规律,甚至不是不卫生、食品污染以...
说好的控制住情绪 总是在某些节点失控 比如遭受无端莫名指责 明明不关我的事 却被一股脑算在我头上 不停被指责没做好...
知行合一不可分,坚持不懈不倒翁。 欢迎来到箜的世界。 今天分享《谷物大脑》中糖的甜蜜陷阱。思维导图如下: 一、关于...
一、为什么要抗糖呢? 1、糖类是人体必需的能量来源,生命的运转延续离不开糖这种营养,天然的果糖,碳水之类是必需的,...
开始重读《营养圣经》,并且计划在2019年最后100天里坚持每日读有关于专业领域的书籍并且输出,今天是第11天。 ...
人体的结构决定,必须要以碳水化合物为能量来源。虽然我们也可以用蛋白质和脂肪作为能量,但是最简单、最清洁的能源还是碳...
本文标题:甜蜜的杀手——糖的真相
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