读《认知觉醒：开启自我改变的原动力》序感悟笔记

作者: 玉美o | 来源:发表于2021-12-28 22:20 被阅读0次

一直以来都想学着，在读书的过程中做一些输出，但是一直不知道怎么输出！终于升起愿力，来记录一下读书感悟！

书读的又杂又乱，有时候还边读边忘！这本《认知觉醒》源于别人的推荐，我平时不太爱读这一类的书，我觉得太拗了！但这本书却在一翻开就让我感受到了轻松自在的感觉，很喜欢！

也让我忍不住想要尝试去写一写自己的感悟，收获！

作者的序就开始让我感受亲切！提到首先提到关于心智的问题，所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择！这是我们DNA里没法携带的部分。我个人理解就是我们在这个社会所生成的底层逻辑！

心智决定我们的人生观，世界观，价值观！决定我们人生中的很多选择，包括决策和结果呈现等！

而这一切决定我们是否能清醒的过好每一天！有如，我们现代社会人们普遍存在焦虑的生活状态我自己也有很常一断时间都是处于焦虑状态的，这一点让我找到了共鸣！

从而提到脑科学的部分，通俗易懂！鼓励实践的部分，让我升起力量，用心开读本书！

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