一直以来都想学着，在读书的过程中做一些输出，但是一直不知道怎么输出！终于升起愿力，来记录一下读书感悟！
书读的又杂又乱，有时候还边读边忘！这本《认知觉醒》源于别人的推荐，我平时不太爱读这一类的书，我觉得太拗了！但这本书却在一翻开就让我感受到了轻松自在的感觉，很喜欢！
也让我忍不住想要尝试去写一写自己的感悟，收获！
作者的序就开始让我感受亲切！提到首先提到关于 心智 的问题，所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择！这是我们DNA里没法携带的部分。我个人理解就是我们在这个社会所生成的底层逻辑！
心智决定我们的人生观，世界观，价值观！决定我们人生中的很多选择，包括决策和结果呈现等！
而这一切决定我们是否能清醒的过好每一天！有如，我们现代社会人们普遍存在 焦虑的生活状态 我自己也有很常一断时间都是处于焦虑状态的，这一点让我找到了共鸣！
从而提到脑科学的部分，通俗易懂！鼓励实践的部分，让我升起力量，用心开读本书！
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