观察日记

觉察头脑里不断的在编撰关于未来的故事，自己是想当先知吗？头脑总是不安于与身体处于当下，好像一个爱舔骨头的小狗，需要多少的练习来改变这样的思维模式呢？这样的设想将自己引向痛苦，引向那个自己一直想要逃避的痛苦，告诉自己敞开心，接纳现实生活中发生的一切，学习控制情绪，管理情绪，释放情绪，放下，过去，烦恼痛苦，好好的抚慰自己，陪伴自己，信赖自己，如何在当下的情境之下，保持清醒平静喜悦？乐观，热情，似乎在勉强自己去表演，似乎在某个时候，会感觉到自己的厌倦与疲惫，看不到自己真实的内心需求是什么，又或者知道自己的真实需求是什么，而长期的压抑与未被满足而心生出来的委屈？像饥饿的无助的小孩，，等待着母亲的喂养和拥抱抚慰。头脑里似乎深深的印刻着在母亲怀里的那一份踏实与温暖，被无条件的接纳，无条件的爱着呵护着。我是在这样丰盛的关爱中成长大的，很想把这样一份爱给予我的爱人孩子，让更多的爱的温暖照进自己的生活。也想把曾经感受到的爱与温暖回馈给自己的父母，可以因为自己的存在，让父母可以安享晚年，也感恩母亲一直无条件的爱与奉献，以自己拥有这样优秀的父母而自豪。也对自己充满期待，对幸福向往着，那个可以陪伴我呵护我的爱人啊你在哪里？我们会在未来的哪一个瞬间相遇相识并相爱呢？在没有遇见之前，好好的照顾好自己呵护好自己，做一个幸福且快乐的女人，不可重来的一生，去体验去经历去探索未知的世界，关于芬芳，关于美景，关于美食，关美文，关于有趣的灵魂，自己还会与多少的未知相遇呢？渴望身体的健康，灵魂的轻盈，在每一个可以激情舞蹈的时候，畅享欢乐，一场自我愉悦的盛宴，感觉自己生命的丰满，丰盛富足，幸福填满了我的头脑身心。期待自己成为一道光，照亮前路的迷茫，期待自己拥有一团火，温暖亲人爱人的冬天，愿世间每一个人找到自己幸福快乐温暖和光亮。愿世间所以的善都在每个人的生活中闪闪发亮，愿世间充满大爱，充满包容，慈悲，理解，关怀，愿所有的美好在这个春天都绽放，如果心灵可以洗涤，希望可以让自己的心重回到那一份纯洁，清澈，透明，与轻盈。像出生婴孩那明亮谌澈的眼睛，喜欢万里无云的蓝天，碧绿无边的大草原，带着花的芬芳的空气，喜欢每一张带着阳光微笑的脸庞，喜欢拥抱，喜欢欢乐的音乐，舞蹈，喜欢美丽的衣服，有趣的电影，慵懒的下午，喜欢夏日里酸奶里的清凉与酸爽。世间还有多少美好期待着相遇，期待明天的自己拥有超级玛丽的能量，无敌，勇敢，无畏，坚强！