《断舍离》

《断舍离》
作者：【日】山下英子

        很是热销的一本书，应是这个时代物质和信息都过于丰富，类似于“断舍离”、极简主义都很是流行。书本内容不多，主题突出，架构清晰。鸡汤太祖张德芬女士作的推荐。

        全书主旨就是从物品与当下的我的关系出发，进行收拾。关系维度是物品与我，时间维度是当下。不是“物品有没有用”，而是“当下的我要不要用”。断舍离也让自己更清楚的认识自己。断舍离的收拾可以改变自我的潜意识，可以改变运气，带来心灵的改变。不舍得用潜藏的意思是“我不配”这样的物品，使用高于自我形象的物品可以塑造新的自我形象。行动起来，从某一场所开始，把断舍离变成自动的行为，改变自己和生活。
        全文从前言的提纲挈领的断舍离概念的介绍，到第一章提出的断舍离的两个维度，与整理术、收纳术的不同。再在第二章分析了为什么我们没办法收拾，从社会角度和心理角度进行分析，断舍离以提升运气，打造款待自己的居住环境。
        第三章讨论的是断舍离的思考法则，打造断舍离的大脑；关注当下时间轴，当下“我用”的物品，关注不收拾带来的损失，从而断舍离改变运气，影响他人；从我们的物品照见自己。
         第四章提供了一些用于实践的小办法，提高动机突破一点。扔东西时候说“对不起”和“谢谢”，送给他人时也说“请收下”。厨房收拾的大中小三分法。不同空间的七、五、一层的总量限制原则。……
         第五章畅想了断舍离后的新世界，由于舒适感带来的自动化，使用高于自我形象物品的小建议，更多看不见的变化，让我们去期待断舍离后的世界。

        推荐序中，张德芬把“断舍离”概念推广到对幸福的追求上，放下执念也是如此契合断舍离精神。
        前言是对什么是断舍离给出了总结性的概念，断舍离三步的意义，收拾物品的同时收拾了内心。

        第一章的重点是断舍离的两个维度。断舍离就是不收拾的收拾法，收拾就是两个维度的筛选，一个是我与物品关系的关系轴，另一个是当下的时间轴。选择和当下的自己相称的东西。
        断舍离与整理术、收纳术的不同。
        行动带来的意识的几个方面改变。
        从衣柜开始。

        第二章是从社会、个人心理分析为什么没办法收拾。社会物质的过度泛滥，商业化利益使得商家不停利用大众的心理弱势，折扣、捡便宜，让人关注点不再是是否适合自己。用“断”、“舍”两道闸门来形容物品的流动。
        三种扔不掉东西的人：逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。
        认清自己与物品之间的关系，收拾以提升运气。将破烂儿分为三类，分别进行处理。
        杂物占据空间时，将时间轴锁定在现在，关注现在的当下日常，从物品拟人化的角度去理解物品。
        重新思考住所的意义。

        第三章从整理头脑开始，以自我为轴心，把时间轴放在当下，思考是“我用”，而不是物品是否有用。从思考不扔东西来的损失，来使头脑改变思路，进入断舍离。影响周围人，改变运气，勤做练习。活着就是不断选择的过程，物品是照见我们真实自己的一面镜子。

        第四章是一些实用的收拾的小方法，提高动机开始，聚焦一点突破，先根据能用的时间来定好要收拾的目标，重视健康和运气。从扔东西开始，学会扔的时候说“对不起”和“谢谢”，送给他人时也说“请收下”，让别人放松的补充。厨房收拾的大中小三分法。不同空间的七、五、一层的总量限制原则，打造充裕空间。只需一个动作的原则，自立、自由、自在法则，“每次主义”，便捷生活，提升效率。

        第五章讲的是断舍离后进入的新世界。首先是让断舍离成为一种自动化的行为；再利用物品不断来提升自己，使用高于自我形象的物品；段舍利之后更多看不见的变化会发生。