你快乐吗

作者: 禾利 | 来源:发表于2023-02-10 20:29 被阅读0次

很喜欢徐光宪的这句话:快乐是一种相对的情绪,要有一个参考坐标系。快乐不快乐就看你的坐标原点怎么定。

让自己快乐起来,是对自己负责。因为乐天派的人,运气不会太差。

快乐是一种很主观的情绪,我们无法用一个标准去恒定它。快乐不快乐,就像打太极,得找到平衡点。

每当自己不快乐时,我就扪心自问,这是干什么呀?有问题解决问题,有矛盾解决矛盾,解决不了的先放一放,倒也能说服自己。

生活中难免有一些无法避免的烦心事,莫名的不开心,心情突然变得低落,亦或有点焦虑,有时又转念一想,心情豁然开朗。

生活中尽量让自己的情绪稳定一点,让自己忙起来是一种很好的方法。可以多做自己喜欢的事,比如说,读到一本和自己心灵相通的书,自然而然的就会很快乐。

改变不了的事实,转换看问题的角度,重新去解读,可以化解烦恼,轻松愉快很多,所以说快乐与否是自己的选择。

快乐还需要自给自足,当快乐来临时,我们需要好好感受。

我们还可以把快乐的事情记录下来。在写的过程中自然会回忆当时的快乐情景,等于快乐增加了很多倍,多年以后再回头看,快乐又重现在眼前,这不是又快乐了一回吗?

给自己设置一个快乐的坐标原点,不时地调整好自己的心情,让自己的内心多一点快乐。

与君共勉!

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