很喜欢钱钟书先生的一句话：

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

时间烦恼繁复，只有放下杂念，舒展眉头，心简简单单，世界就干净又快乐。

聪明人，心中要放下这五件事。

1

无惧年龄

在我七八岁的时候，羡慕六年级的学姐；

在十五岁的时候，羡慕高中的姐姐已经是博学多识；

在高中的时候憧憬大学的年级，可以打扮的像花一样；

等到工作，又开始羡慕学生时期稚气的脸庞...

你问我什么时候是女人最好的年级，我想，最好的年级永远是此时此刻。

之前网络上有一个视屏很火，拍摄者拍摄了从一岁到一百多对的一百多位女性，看完之后令人深觉感动。

从稚嫩孩童到豆蔻少女

从青涩少女到轻熟女孩

从成熟端庄，再到中年的风韵犹存

从中年再到老年的淡雅气质

其实每一个年龄段都很美，每个年龄段都有独一无二的气质，都是独一无二的自己。

最好的时光不是昨天，也不是明天，逝去的无法更改，未来的无法预知，只有现在是可以牢牢把握住的。不惧年龄，才不会被年龄定义。

在很多女人都畏惧年龄，去跟风做整形，将50岁的自己整成30岁的样子，我并不觉得那是美，因为他们打从内心已经认定自己已经衰老。

而倘然面对自己的容貌，爱自己，脸上的每一条皱纹都蕴含着故事，脸上洋溢着的是自信的微笑，才是真正的美，真正的年轻。

脸上写满岁月，眼里却不见风霜；

把岁月的数字，变成人生的故事。

2

不想差距

南美洲有一种小鸟叫做翠波鸟，它们最大的特点是巢穴巨大，体长不过五六厘米，建造的巢穴却是自己身体的几倍甚至十几倍。

动物学者研究发现，当翠波鸟没有邻居独自建巢穴的时候，只够自己住它就停下来；

当它有邻居的时候，就和邻居比着建巢穴，邻居大一点，它就疯狂扩建，疲惫也不休息，直到一只累死，另一只才会停下来。

看着这个故事，我深感震撼。这不是像极了身边很多互相攀比之人吗？

“这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。”

总有人过着你想要的生活，总有人过得比你舒适和圆满

但是很多人只看到他人生活的好，却不曾留意自己的生活或许是被人所羡慕的

有人拥有豪华房子，但是孤身一人；有人工作得意，情场失意...

不要站在自己的幸福里仰望着别人的幸福

好好关心自己的生活，关心自己身边的人才是把握住幸福的密码。一昧的去攀比，最后可能失去的比得到的更多。

每个人都有自己的时区、自己的节奏，千万别让任何人打乱你的节奏。

截图来自演讲：《Before you feel pressure》

余生，好好活自己，不和别人比，把握好自己的节奏即是智慧。

踏踏实实走好每一步，热气腾腾的过好每一天。

3

不想疾病

生活最理想状态无非是：

心上无事，身上无病，口袋有钱。

这三件事，健康最不可控。

人吃五谷杂粮，更有祸兮旦福，没人敢保证自己不生病，亦不能让身边的人免受疾病侵袭。

生命很脆弱，恐惧是最无用的反击，越惧怕疾病，疾病越容易找上门来；

生命很顽强，远离一切不健康的食物和人，疾病自然远了。

健康时别想太多，定期体检，保持运动，规律生活，不拿健康换任何事情。

当身体有些信号和提醒时，不要拖着，不要扛着，要学会照顾自己，及时防患。

当大病真的找上门时，永远不要再回过头来责怪自己，调整好心态，攒够一切力气，才能对抗疾病。

很喜欢卓别林在《当我开始爱自己》里关于健康的一段话：

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是自爱。

无论何时，记得把健康放在首位。

最高级的自爱，是健康；对家人最负责任的表现，是保持健康。

4

不想昨天的忧明天的愁

什么样的人活得最苦？

困在过去，和忧愁未来的人。

活在过去的人，总和过去的烂人烂事纠缠，把心困在过去，活得黯淡无光；

活在明天的人，杞人忧天地透支着明天的烦恼，终日郁郁寡欢忐忑不安。

看过一个故事：

老和尚问小徒弟：“如果你往前走一步会死，往后走一步还是会死，你怎么办”?

小徒弟没有犯难，反而毫不犹豫地说：“我往旁边去。”

人生何处不是如此。当你觉得进退维谷，无路可走时，不妨换个角度。你会发现：不止前后两条路，旁边还有一条可以走的路。

生活得累了，不妨换一种活法：

不想昨天的忧，明天的愁。

别让昨天的雨水，打湿今天的心情，明天的烦恼明天再去解决。

今天就好好吃饭，好好睡觉，难过了就花钱给自己买幸福。

5

不想如何取悦任何人

关于人生，《半山文集》 有一段话说得很通透：

人生的上半场求生存，下半场求完整，中间求不要被生活过度摧残，也求遇见的幸运不要超过了自己的承受力，整场比赛统称：做自己。

人生最难的是什么？是学会取悦自己。

无法重来的一生，别再委屈自己取悦任何人了：

无论哪个年纪，学会欣赏现阶段的自己；

无论过得如何，原谅不完美的自己；

无论健康与否，保持强大的心脏，永不言弃；

无论经历好坏，都请往事清零，爱恨随意。

恰如《知否》里说的那样：

“来这世上一遭，本就应该好好过日子的。”

你来人间一趟，你要发光发亮，活出光芒。

愿你，往后余生，万事胜意。

从不慌张，从不勉强，从不妥协，从不后悔……