戒烟，对我来说似乎是一件痛苦而悠长的事。时时都渴望能够成功，但执行时却总是拖泥带水。
为什么是这样的情况呢？我看了前面十天的戒烟日志，好像我已经明白其中的道理的，但做起来为什么就不是那回事呢？
这里面的关键是什么？是意志力的问题？还是方法论的问题？
总是会找借口给自己，突破第三个主要的问题，“偷偷的”去抽一支烟，这是什么样的心理诉求呢？
难道是内心真实的自我告诉我，不用去戒烟吗？
呢为什么每次抽烟时，又会有那种抛舍不去的罪恶感呢？
我是在和内心中其他的情感做斗争吗？那是什么呢？
多巴胺的刺激作用，应该对我现在的状态不会起到决定性的作用了。真的没有烟抽，几个小时也可以轻松通过。但为什么在有烟的环境中，就缺少那一点点的自控能力呢？
这一连串的问题让我很痛苦，明天试图来反思吧。
网友评论