前段时间看到许荣哲老师的《故事课》，很有感触。我们生活在一个个的故事中，但确不能把自己的故事讲出来，这不是我们没故...[作者空间]
这连续21天的戒烟日更是失败了。 前些天感冒，这几天又在不停地赶功课补课，烟没少抽，日更没及时做。 这好像是一个借...[作者空间]
今天是从开始进行戒烟的第18天，戒烟还是没有成功。 但可喜的一件事是，虽然在不停的失败，但我并没有放弃努力。不放弃...[作者空间]
连续好几天的断断续续的情感类话题的断更，表面上是我这两周的感冒。 欠了很多的功课，不停的补补补，疲于奔命的挣扎中。...[作者空间]
非常可怕的事情出现了——D14断更。 昨天和孩子发生了非常强烈的冲突，根本不能静下心来想问题，更不要说写点什么了。...[作者空间]
现在戒烟是一个负担，戒烟的日更也是一个负担，哎，我又自虐倾向吗？ 现在的过程好像进入了一个坏的循环，抽烟——>焦虑...[作者空间]
我都快要想放弃戒烟的决定了，总是不自觉的把手伸向那该死的香烟。有时为了避免自责，会自欺欺人的假装不是故意的，是忘了...[作者空间]
戒烟，对我来说似乎是一件痛苦而悠长的事。时时都渴望能够成功，但执行时却总是拖泥带水。 为什么是这样的情况呢？我看了...[作者空间]
今天又是放纵的一天，还是抽了比较多的烟。 为什么要戒烟呢？表面原因是因为健康和省钱。深层次的原因是自主权利的丧失。...[作者空间]
今天突然感觉到，每天的戒烟日更，然后发圈，本身就让我在不停的关注戒烟的结果，而不是我希望体察的过程。 今天最后一次...[作者空间]
今天一早朋友就在我的圈文里留言，深入的探讨了一些戒烟背后的问题，让我不得不再来审视自己的戒烟方案和动机。 回想之前...[作者空间]
决定戒烟已经7天了，但每天还在为抽了几支烟在纠结，这似乎是一个问题。 今天反思了昨天留下的两个问题，还有朋友在留言...[作者空间]
今天状态还算好，抽了4支，一次的感觉是无聊，两次的感觉是郁闷，一次的感觉是生气。 有朋友建议找一个同盟来支持，真是...[作者空间]
今天的状况很不好，竟然不知不觉的抽了8支烟。这是一个严重的退步，要警惕！ 反思一下今天的情况，自己开始有点放松戒备...[作者空间]
今天戒烟第四天，抽了4支。不是说第二十一天就可以抽21支哦。 今天一个好的感受是，没有之前三天那么强烈的抗拒和恐惧...[作者空间]
今天旅游归来，回到家里，戒烟大计也出现了一个小危机。到家好累啊，没控制住，抽了一支烟。 本想这次戒烟应该又要以失败...[作者空间]
今天坚持戒烟第二天，感觉好像比第一天更加费力。 昨天做了一个决定，靠一鼓作气的勇气，还是比较简单的坚持了一天。但是...[作者空间]
今天是决定戒烟并实施的第一天。 一早起床，洗漱结束后习惯性的点了一支烟。还没有完全清醒，把戒烟这件事给忘了。想起来...[作者空间]
今天是和朋友们一起进行21天日更挑战的最后一天，还好，完成了。虽不完美，但是完成就好。 总结一下这二十一天的收获吧...[作者空间]
今天看到一个家长成长群的一个观点，朋友圈和微信好友也要断舍离。 这个事儿在之前有过一些思考，但好像没有写下来，今天...[作者空间]
