自从认识到写作的好处一直想要求自己每天能写一千字，但是从有这个想法开始就没实现过，每天写一千字，而且要写的有东西，太难了。可以一周写一篇千字文，但是每天写哪有这么多东西可写，又不是专职作家，所以特别佩服村上春树，每天写几个小时，也不知道是从哪里获得的灵感。
后来有一天我看到一本叫《微习惯》的书，他说要做成一件事就先找这件事情的对立面，比如目标是每天做100个俯卧撑，那么它的对立面就是每一天只做一个，然后每天坚持，当然你绝对不会每天只做一个的。每天要写一千字的文章那么它的对立面应该是每天写10个字，就一句话，那么你就绝对没有任何压力，也能每天做。当你写完一句话之后你肯定有更多的话要写，并不会真的只写一句。因为每天的目标只是一句话，所以你不会又任何负担。这样养成习惯就不会太难。一般人做事总把目标定的太高，做的过程中难度太大，刚开始还有动力去做，几天动力不足了就放弃了。所以书的作者也说了，靠动力驱动是不靠谱的，动力今天有明天可能没有，随便一点事情可能就会让你的动力消失殆尽，没动力你就不做了吗，那么你可能任何事都做不成，所以做成一件事靠的绝对不是动力，是意志力。而且这东西是可以培养的，今天就写五百字。
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