作者：凯利•麦格尼格尔
金句：如果想到某些事情时，我们没有感到一阵恶心，没有强烈的负罪感或巨大的焦虑感，那它就不是错误的。如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，你就会放弃自控。
《自控力》P91-92
《自控力》P91-92
《自控力》P91-92
作者：凯利•麦格尼格尔
金句：如果想到某些事情时，我们没有感到一阵恶心，没有强烈的负罪感或巨大的焦虑感，那它就不是错误的。如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，你就会放弃自控。
《自控力》P91-92
《自控力》P91-92
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