一位朋友向我诉苦说：我百忙之中抽出空去陪一位全职妈妈朋友，没想到她却丢给我一句“你是我见过的最悠闲的职业妈妈”，我的心即刻随之一震，满怀委屈，就好像我拼尽全力气若游丝，从悬崖底攀爬上来后被人当头一喝“你是我见过的最能爬的人”，而我竟还傻到痴痴然向她解释我的酸楚苦累。朋友很丧地说，懂你的人，不需要解释；不懂你的人，不值得解释。
1、
美国社会心理学家费斯汀格说，生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。即是说，你以什么样的心态去应对发生的事情，决定了你生活的绝大部分。也就是说，你怎么活，心态说了算。
一念天堂，一念地狱，凡事在一念间。
如果别人的一句话就能扰乱自己的情绪，那么你的心是在跟着别人走。
把自己的快乐或悲伤寄托在别人随便的一句话上，是很愚蠢的。脆弱的人，才会过度在意自己在别人眼里的形象。
2、
生活是自己的，与他人无关，我们能做的是过好自己的生活，在自己的城中安心驻扎，以超脱的心态，和身外遭遇保持距离，在精神上尽量不受人们的口舌控制，避免负面情绪消耗了我们的正能量。
人最智慧的处事方式是珍爱自己，守住自己的精神园地。
我们的思维要理性、客观，而不是受情绪掌控。取悦别人，不如丰富自己，没有谁能左右你的情绪。
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。一切情绪，尤其是负面情绪，都必须让它回归平静。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
瓦上四季，檐下人生。岁月斑驳，安之若素。
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