如果以后不忙的话，这种挑战，一年可以做12次挑战，每次挑战，持续半个月，十天到半个月。然后这一年还有十次的机会做挑战，就挑战，有什么意义呢？就是你特别想完成这个挑战，有很多事情就不能再偷懒了，为了完成这个短暂的挑战，你多做些努力，来不断调整它。使他变得越来越好，其实不光是以前的挑战，还是其他挑战，都可以做，以后计划每个月，都做个挑战，或者搞一场大的活动？这样做是非常有意义的，可以把这些内容写到自己的成就事件里，成就事件不会因为，每天太单一，比较乏味，可以设置不同的挑战，不断刷新纪录，给自己信心，给自己能量不断强调，然后坚持下去，就行了。
(备注:以上是7天日更一万字的片段)
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