在某厂举办的职工运动会中，我的老丈人在全厂俯卧撑比赛中轻取第一。当天晚上回来他就不住地感叹：“你们现在这些年轻人，连我们这一代都不如，整天对着个手机电脑，身体能好得了吗？”虽然老丈人有锻炼身体的好习惯，但全厂数百员工竟然没有一人能和一个六旬老汉PK确实说不过去。
曾经的我也是一位爱学习爱运动的好青年，卧推1.5倍体重杠铃和单手俯卧撑这些高难度锻炼动作对我来说不在话下，但是最近几年手机技术的快速发展让我和身边的小伙伴们生活习惯发生了翻天覆地的变化，相信你们也一样。吃饭要看手机、睡前要看手机、有时候连走路也要看手机，再加上长时间用电脑，腰椎、颈椎和关节都出现了问题。我老婆不到三十颈椎就出了问题，很多同事同学三十几岁已经接近椎间盘突出，有脂肪肝的更是数不胜数；还好我自己残留了一点运动的习惯，但是也未能幸免，背部肌肉劳损肩关节咔咔响......
科技是个好东西，它让我们的生活更便捷了；但科技也是把双刃剑，它能让懒人更懒，不懒的人变懒，使用不当还会成为健康杀手。研究发现，低头发短信使脊椎上部的压力增加了约60磅，长时间低头会加剧脊椎功能退化；长期在床上和沙发上用笔记本电脑会导致腰部的椎间盘向后凸出；像鼠标手、肩周炎这些疾病就更不用说了。
最近几年大家可能有一种错觉：长时间使用电脑和手机让大家自以为接受了大量的信息、学到了大量的知识。但是如果你做一个总结的话会发现，这些年接受的信息能发挥实际作用的几乎为零。但要说收获也不是没有，大家积攒的网络段子肯定不少，幽默感有所增强。
学生时代大伙早晨六点一起打篮球、放学相约打拳击的时光仿佛只是平行世界里的记忆，这个世界变化太快，以前我鄙视懒人，现在我可以鄙视自己了。社会的物质和医疗水平快速发展，按现在的定义65岁以下都不是老年人，青年中年应该是壮年，但是看看我们这些人有几个敢说自己壮的？
屏幕之外才是真实的生活，我准备拿出玩手机的时间去找回那种充满活力的感觉，你呢？
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