我们的身体与大地母亲是合一的

没有灵魂的物质是行尸走肉，没有物质的灵魂是鬼怪幽灵。《脉轮全书》通过脉轮系统将身体疗愈结合在一起。

我们的身体与大地母亲是合一的

1.生命之轮运转了
我们是圆圈中的圆圈，没有起始也没有结束。首先脉轮是和瑜伽的学问与实践联系在一起的。有七个基础脉轮存在于人体的精微身中，并贯穿了整个肉身。

我们的身体与大地母亲是合一的
除了印度教文献，其他许多形而上学传统也用七这个数字来划分人、自然或物质界。例如神智学派认为是七道宇宙射线创造了世界，并且伴有七条进化之路。基督教则有七天创世之说，以及七圣礼，七封印，七天使，七美德，七宗罪。“七”这个数字经常可以在神话和宗教之外找到，例如彩虹有七种颜色，全音阶有七个音符，一星期有七天，人成长过程中以七年为一个周期:七岁之前是童年，十四岁进入青春期，二十一岁成人，而占星学上的第一次土星回归发生在二十八岁左右，啊瑟＊杨在《自反宇宙》一书中描述了七个阶段，甚至根据原子量编排的元素周期表里也可以看见“七”的规律。

全部脉轮组成了我们身体里的一根垂直气柱，叫做“中脉”，中脉是连接脉轮及各个次元，并把这些能量加以整合的中心管道。

向前伸出两只胳膊，与地面平行，手肘伸直，一只手掌向上，一只手掌向下，快速开合手掌十二下或者更多，反转手掌，重复这个过程，这会帮助你打开手部的脉轮。

惰性，变性，悦性三种属性结合起来形成了宇宙万有。

当我们深度放松，并觉知所有脉轮的运作时，能量就会自然而然的运行至高层脉轮，迫使能量向上提升，常常会带来紧张压力及出神的感觉，或者对于周遭或者对于周遭和我们不一致的神经过敏。其结果就是造成我们与这个世界的疏离，，而我认为这种疏离恰恰是不开悟的表征。

脉轮不是我们的障碍物，而是起跳进化的垫脚石，但脉轮内部也确实存在着一些未解决的模式，可能阻碍到我们生命能量流动。

想象来自大地深处的能量(红色、棕色或者绿色，固化的却是震动的)，经由你的双脚、双腿，流入第一脉轮，充满那里，进入你的生殖器，小腹，太阳神经丛，直至充满你的心轮，胸腔，双肩，颈部，脸颊和头部。然后这股能量从头顶冲出，带着身体里所有的紧张压力，全部释放到上方的空间。重复这个过程，直到能量可以很顺畅的从下至上流动起来。

我们的身体与大地母亲是合一的

第一脉轮:土
我们通常将维护身体健康这项重任交给了医生，而否定了我们身体本来就拥有的自我疗愈潜力。
我们与大地失去连接，也就失去了与所有生命错综复杂的连接，我们自己的生命也变成由局部而非整体来掌握，而局部意味着孤立，碎片化和失联。忽视我们的根基也几乎毫无疑问要面临社会医疗保健危机和生态灾难。
在疏离与“失根”的文化中，多数价值观是不喜欢肉体与肉体带来的欢愉的，于是痛苦日渐累积，我们的身体在一整天面对电脑或开车后，会受到伤害。竞争的压力和快速的生活节奏无法给予他喘息和更新的时间，也无法让我们处理和释放创伤，具有讽刺意味的是，身体上的痛苦越累积，我们就会越拒绝落地，因为落地意味着接触，而接触就要去感受那些痛苦。落地也是处理压力的方法，能量下行的管道给予我们释放压力的出口，保护我们的心灵免于超负荷。然后透过静定，落地带来净化。
第一脉轮的意识是面向生存的，他里面的程序是要保护我们身体的健康和维持日常所需。正如房子是我们身体的家，身体也是我们灵魂的家，我们的意识可以神游千里，但终其一生仍需安住在这具血肉之躯里。我们的身体表达着我们的生命，假如我们的肩膀感到沉重，那是身体在告诉你，你承载了太多负担，假如你感觉膝盖不能支撑，那是身体在告诉你，你人生中拥有的支持不够，或者缺乏灵活性，假如我们的胃部慢性疼痛，那表示生活中有些东西你已无法忍受。

第二脉轮:水
来说说性吧，压抑原始的快乐会造成纵欲，最终使快乐变成痛苦，性是欢庆差异的神圣合一仪式，是生命力的扩张，也是平衡，复原更新和繁殖的舞蹈。他是新生命孕育的温床，从某种意义上也是生命未来的希望，它推动和疗愈了我们生命的力量。其深沉的脉动贯穿了所有生命体。
性能量是一种生命力，然而在我们生活的文化中，性能量不是被压抑就是被剥削，性能量是一项需要去理解和维护的重要内容。拒绝身体亲密和性能量的释放，也是拒绝我们身体所能享受到的最大的快乐。

第三脉轮:火
克服惰性，莲花里有一只公羊，它是一种非常有力量、充满活力的动物，一般与印度教的火神阿格尼联系在一起。力量要仰仗能量，就如同生存需要物质，性行为要依赖身体运动一样。像力量一样，意志也经常与纪律、控制和操控联系在一起，例如用意志去节食、完成学业或某项计划。
第三脉轮的属性是力量、意志、活力和自律。而这一切都要建立在自尊的基础上。当我们拥有高度自尊时，会变得自信、果断、积极主动有纪律，对生活怀有热情。自尊形成了良好的基础，帮助我们打开心，与他人维持良好的关系。
第四脉轮:爱
心在哪里？
爱是宇宙核心成形过程中把每个意识单位连结在一起的吸引力。爱的本质是平衡，一个人要如何产生这种亲和感呢？花点时间跟自己安静的说说话吧，你需要的只不过是时不时回到自己，闭上眼睛深呼吸，跟自己的身体打招呼。爱就是最终的疗愈力量。当你感觉足够了，闭上眼睛，回到自己的心，感受自己的心，也给予自己慈悲和爱，吸气，让这份感受深入，然后放松。

第五脉轮:声
声音，节奏，震动，语言……这些事物强有力的掌控了我们的生活，我们也视之为理所当然。
咒语最深刻的价值取决于我们投入了多少，如何把这些声音运用在每日的冥想、工作和思考中。

第六脉轮:光
意识在第六脉轮最重要的功能是发展出了通灵能力，通灵的感官不只有视觉，也包括第五脉轮的天耳通，第二脉轮的超感应能力。

第七脉轮:意
顶轮与大脑有关，显化要求我们的思想变得密实和坚固，越是经常思考一件事，就越可能让他变成现实。但是我在第一脉轮也说过，显化还要求我们接受限制，包括大量的重复。例如我会弹奏一首钢琴曲，是因为我练习过很多次，我能说一种语言，是因为这些字句我重复的多，我最频繁见面的人也是跟我关系最深的人。

最后我们要培养孩子的健康之轮
我们希望孩子有更好的未来，就不要在养育的过程中给他们造成创伤和虐待他们。
第一脉轮:子宫到一岁
促进身体发展
允许依恋和连结，建立信任感
妥当的日托
健康的营养
第二脉轮:6-18个月
允许分离和依恋
提供开发感官的环境
支持孩子透过行动来探索
反映情绪
第三脉轮:一岁半到三岁
支持孩子的自主性和任性
鼓励自尊
成功的如厕训练
适当的纪律
第四脉轮:4-7岁
留意关系模式
培养同情心和道德行为
解释关系
支持孩子的同伴关系
第五脉轮:七到十二岁
支持沟通
激发创造力
探索更宽广的世界
第六脉轮:青春期
支持自我身份感的形成
支持独立自主
设定清晰边界
第七脉轮:成年早期及以后
鼓励提问
提供多样化的灵性选择
提供教育机会
放手