昨天是值得记录的一天，因为我在重新跑步后终于又一次跑到了十公里，从第一天的二公里都有点费劲到完成十公里，用的时间应该不算久，自己记得是6月21日首次跑了5.2公里，不过10几天的时间就达到了10公里。
结果有些小兴奋，过程却是煎熬的。前3公里自不必说，是我感觉最艰难的时分，好像是要启动一个沉睡很久的老机器一样，总要发动半天才会响。完成3公里以后人会轻松一些，会感觉跑第4、5、6公里都是差不多的，6公里跑完会有些大喘气了，腿有些酸，这时会想都已经跑完6公里了，坚持一下再跑2公里不是更好？
8公里跑完其实有些力竭了，体育场上几乎没有人了，太阳完全出来了，全覆盖无差别地照在跑道的每一处，全身都在出汗，此时的裸露在外的身体对风格外的敏感，那种风拂过的感觉简直是爽。我继续用既然已经跑了8公里，为什么不再跑2公里的道理劝说自己，好在并不难，我做到了。
到最后10公里到了我居然有点停不下来，我感觉自己还可以继续跑，不知道是惯性的力量还是什么，反正还有没有被压榨完全。算了，还是留给下一次再来突破吧。
终于我停了下来，在夏日清晨的阳光里，一身汗水，这时才感觉到腿已经很酸了，跑时可能是麻木了，现在才感觉到酸疼、疲惫。但是很爽，很喜欢这种累惨了的感觉。汗水仍然不断地涌出来，所有的毛孔都被打开了，感觉异常灵敏，清新的空气，青草的味道，鸟儿的鸣叫，风吹过的曼妙。我精疲力竭而又心满意足地停在此时此刻里。
可能这就是跑步让人上瘾的地方吧，要经历一个不断坚持不断说服的过程，但是会得到奖励，这种奖励是多巴胺和内腓肽的缓缓分泌，这种奖励是感觉身心合一的专一，这种感觉是对自己被激发出的能量惊讶的可爱，这种感觉是一无所有又无所不有。
这种愉悦是睡到自然醒无法比拟的，这种愉悦是躺在床上享受不到的，这种愉悦是从痛苦和煎熬中来，却显得格外特别。
所以人的幸福感，其实是要通过一段艰难后获得才是真正的幸福吗？而那些天生就具有，无需努力就得到的东西，就算是看上去很好很好的东西，也不一定能带给人幸福的感觉。
拥有不等于幸福，幸福常常在对比中容易现身。我们是愚钝的，总是在失去时才能意识到，曾经那些岁月，那些我们无知无明，不以为然的普普通通的健康、平安日子，其实就是幸福的日子，只是我们感觉不到，我们只能感觉那些对比鲜明的，有冲击的印象。
其实可以更敏锐一些，对平常的生活增加觉察和感受，与其把漫长而琐碎的时光交给无聊和空虚感，不如以孩童的纯净天真之心，对一切保持好奇和新鲜。这也许是孩子更容易幸福的原因。
或者也可以跑步，十公里后是一个新世界。
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