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精时力100天打卡Day30

精时力100天打卡Day30

作者: 娜老板_陆丽娜 | 来源:发表于2018-12-15 23:57 被阅读0次

    第5.4讲课后实践

    这是2018年9月6日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.4讲课后实践。

    <实践事项>

    按群组和重点目标,再调整类别。

    <实践日志(记录)>

    1.我在本讲中学到的点:

    1.1 aTimeLogger可以分类,大类+小类,大类就是目前人生的几个维度,小类可以具体看到时间的花费,最多12x6方式;

    1.2 观察近期重点,识别时间都花到哪里去了;

    1.3 兜底类别,偶尔突发,或者漏记。

    2.我在实践中的亮点:

    按大类小类分一目了然自己时间大模块,细分进去就看到了自己大部分花在哪里,察觉到大部分喜欢花在自己喜欢舒适的地方,很好的看见,接着就可以做调整,哪些产生效果的动作多做,自己喜欢的不占用重要时间!

    3.我的疑问(周六答疑):

    4.其他想说的话(如有):

    昨天还是很不习惯也不想去记录,今天就问自己为什么会有这个想法呢?背后的抗拒其实是不愿意,因为没做过也不知道,发现人很神奇,就是喜欢做舒适圈的事,感谢崔律的课程,可以每天实践,每天新觉察带出新行动赞!

    5.【学霸题】在上班路上学习。你认为算“交通”,还是“学习”?为什么?

    我认为是学习,经常在地铁里看书,听录音,因为信号不好看手机浪费时间,不如做些轻松愉快的事,或者事务性的事

    【高效省时36计·第2.4讲课后实践】

    这是2018年12月13日“崔律精时力之高效省时36计”系列第2.4讲的课后实践。

    <实践事项>

    对于自己必做的一件事,通过本讲的两个问题,做出与往常不同的新做法。

    <实践日志(记录)>

    1.我在本讲中的收获:

    1.1第三问:如何做效率更高,效果更好?

    1.2真的就像崔律说的,没有更高效的思考喜欢,这个问题非常好,假如只有一半的时间,怎样能完成这个任务?

    1.3效率更高,可以链接更多解决方案

    如果要效果更好,多思考如何比预期值做得更好,链接一些细节或者是对方需求了,如果效率和效果都要追求,就要识别最佳方案,个人觉得看目标来调整效率还是效果为先。

    2.今日实践中的亮点:

    整理客户信息时,问自己接下去半个月时间,你打算用什么来提高效率和效果呢?如果就半个月时间,但要创造一个月价值你会怎么做?有哪些可行性方案?

    3.我的疑问(周六答疑) :

    4.其他想说的话(如有):

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