听上去好像也做不了什么呀，
事实上却是对我们养生和预防疾病来说，
这一小时是非常重要的黄金时间。
中药泡脚：
活血化瘀、
促进血液循环
脚是离心脏最远的部分，
不容易得到养分与血液，
睡前有针对性的中药泡脚对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。
中药泡脚的十大作用。
一、出汗排毒，疏通经络，畅通气血。
二、活跃三阴经。促进微循环，预防妇科问题。
三、润肤止痒抑菌，预防皮肤问题。
四、改善心输出量，调节心率，预防心脏问题。
五、改善四末微循环，减轻肌肉关节疼痛，促进肠胃蠕动，健脾助消化，促使三道畅通（便道尿道汗道）。
六、促使体内酸碱平衡，调整亚健康。
七、调节睡眠。
八、降脂减肥。
九、消除疲劳。
十、强筋健骨，增强免疫力。
经常坚持调理能达到：
强筋骨，
美容颜，
增免疫，
长寿命。
劉財中醫养生对你说：
泡脚有个黄金时间点。
九点泡脚十点入眠（亥时入睡能达旦）。
用中药针对性的泡一下脚最合适。
这样能够把我们的精神吸引到下肢，
精神对气血有引领的作用。
精神集中于下肢，
则气血也下行。
针对性中药泡脚对：
三高一胖，
心脑血管，
周身酸痛，
无名胀痛，
骨关节病，
颈肩疾病，
妇科杂症都有着极好的预防调理和治疗作用！
刘财中医养生驿站全国各地均有加盟，吉林市店在江南伊利花园北门，江北徐州路店。需要调理的请到店内咨询。
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