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我有坏心情,没有戒掉

我有坏心情,没有戒掉

作者: 小生大琳 | 来源:发表于2018-12-11 23:46 被阅读7次

傍晚的时候,有个好朋友想要打电话给我吐槽一些不高兴的事情,正巧当时走路回宿舍没听到。之后我给她解释了一下,她也用文字告诉我发生了什么事,再后来我问了她几句之后,她也没有回我了。

我记得她常常会在心情不好的时候给我电话,跟我说一些话再听我安慰几句,然后再感慨一下为什么我的心态一直保持得这么好。

我笑着说,“哎呀,谁没个心情不好的时候,只不过每个人排解的方式不一样而已。你不记得我以前高中的时候心情一不好就张口大骂的样子吗?”

现在说来估计也没几个人相信,高中的时候我像个河豚,别人一戳立马就鼓起全身的刺,想要“戳死”别人的货。

谁能想到现在的我已经在沙雕的道路上一去不复返。别人看到的我一直都是乐呵呵、傻兮兮的样子,看着就不知道哪个山头里放出来的二傻子。

我在宿舍的称呼从最初的大琳-狗子-二狗子-阿黄-秃头渐渐演变过来了。当然了,这也是我舍友们对我爱的昵称,毕竟作为宿舍的快乐源泉,我应该要有一个与众不同的名字。

在旁人看来,我是一个没有脾气,整天充满活力,根本不知道愁为何物的人。很多朋友都说认识我真好。我想了想,大概是因为我从来不会向她们传达坏情绪,我会是她们最忠实的倾听对象吧。

她们估计也不太知道,我曾经也有一段时间极度压抑,极度难受。我走在路上会莫名其妙地想要哭出来,也会分分钟埋怨自己这点小事都干不好还有什么用。

今年八月,我鼓起勇气在网上做了几套关于抑郁症的测试,结果都不容乐观。毕竟我以为自己不过是有些轻微抑郁的倾向,没想到测试结果告诉我,我有中度抑郁的倾向。甚至在上个月的时候,我还冒出过“死是一件很简单的事”这种想法。

想来那些表面嬉皮笑脸的人其实心底里也不见得是真的开心吧,不过是自己藏得深一些,没让人发现而已。

我也曾经向几位好朋友开玩笑般地说出我自己心情也很压抑的时候,不知道为何画风每每突变,要不是不相信,要不就是列举比我更不好的情况想要安慰我,再或者就给我提供一堆方法。

唉,大概有点明白什么叫有苦说不出了。

其实道理谁不懂呢?如果我去医院做测试的话,或许我还能在测试结果上表现出正常人的心理状态呢。

不过,我还是觉得自己并没有想象中的那么糟糕,所以还是不想去麻烦医生了。

毕竟,一些排解的方法我自己也是懂得,而且很多事情当时看上去很糟糕,等放一放,缓一缓,其实也没有那么糟糕。

就好像写论文,只要不是明天就交,今晚爆肝写的话,提前还是可以安排好时间去完成;就好像校招,这家不成功,下家没准会更好;就好像桌面上的那几本书,只要不是明天就到期,其实每天安排不间隔的一两个小时的话,一两周也是能够看完了。没写完的总结,写不出的小说,等一等,或许喝个水回来,突然灵光一闪就麻溜溜地完成了。

更别说旁人的几句不中听的话,说我丑,说我衣品不好,干活不溜,文章狗屎,我都认了,毕竟这些东西还是能改的。

做人嘛,有则改之无则加勉。当一下情绪垃圾桶好像没什么不好的,反倒能够比较一下自己有哪些地方也会出现同样的问题,等这些问题真正发生到自己的身上时,早就在自己心中预演了一次解决方案,倒也不至于会为了这些问题而弄得手忙脚乱了。

嗯,坏心情,也不是完全没有用的嘛!

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