学习叶武滨时间管理100讲，叶老师给我们讲述背道德经。
今天这一讲给大家分享一个叶老师的日常生活故事，从而解密时间管理众多理论在生活中的搭配使用。大家都知道北京非常堵车，其实全国各大中型城市都非常堵车。那么每天堵在上班路上的你会如何利用这段时间呢？你是不是在用喜马拉雅听书学习呢？可是在很多年前还没有喜马拉雅。那么叶老师是如何利用这上班路上堵车的碎片时间的呢？这缘起于他见到的一位德高望重的百岁老人，这个老人就是叶曼。叶曼老师对儒、释、道三家的学说研究得非常通透。受到老人的影响，叶老师的人生有了两个重大的改变：第一，从那时开始，叶老师开始写晨间日记，之前的系列短课中有讲到过，叶老师至今已经写日记超过7年；第二，就是叶老师把叶曼老师讲述的《道德经》，一共40次课，共81章内容拷贝进手机里，在每天上班的路上，连接上车里的蓝牙，反复地聆听叶曼老师的教诲。每天都在路上听叶曼老师对《道德经》的讲解，在不断的学习中，所以叶老师也不觉得上班的路上有多堵。日复一日，渐渐地，叶老师就会背诵一部分的《道德经》了，但是这还不够，如何才能把《道德经》学得更好呢？有一天他跟公司的一个副总裁交流，觉得可以每天早点到公司来开晨会，大家一起探讨《道德经》。于是他们就这样约定了。早点到公司后他们发现：早一点出门，错过上班高峰期，路上就不堵车！于是他们就形成了这样的行为模式：早起，早点儿出门，在车上听《道德经》，不是上班高峰期所以一路畅通地来到公司，大家在一起喝早茶，一起探讨《道德经》。听的次数越多，讨论得越多，他们对《道德经》的理解与记忆就更深刻。慢慢地，他们的早会就开始影响到公司很多其他同事，最后就变成了他们两人给大家分享《道德经》里智慧。这就是叶老师在日常生活和工作中应用时间管理技术的真实案例：他高效合理地利用了自己上班路上的碎片时间。用了高科技的工具（手机和车载蓝牙）。利用易效能时间管理的“标签秒搜技术”，把叶曼老师讲解的《道德经》，一共40次课，按照其81章的结构进行裁剪，然后再把每一个音频的标题都写成《道德经》原文每章节的第一句话，这样查找起来就非常方便，装进手机里也可以碎片时间时时聆听。最开始是叶老师一个人在刻意地，持续地重复学习，后来他找到伙伴，再后来就是带动公司里的一帮人一起学习，形成圈子，最后还把这种早起到公司一起学习的行为注入了仪式感，变成每天工作中必不可少的一环。所有的行为下来就让叶老师对《道德经》有了更深层次的理解与掌握，以至于在很长一段时间里他都能全文背诵《道德经》。所以建议大家从生活中的一件小事开始，去运用时间管理的理念，例如我们之前讲过的“情境管理法”，叶老师就是根据堵车这个情境，选择了与它相匹配的行为，从而让时间发挥出了更高的效能。
看到叶老师背道德经，感触很大，我们大家每天都很忙，但是还是有时间可以去找时间做事情，安排好时间，找到不同情景下做什么事情，比如上班的路上，下班的途中，睡觉前，或者早起后。
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