又是晚睡的一夜,入睡越来越难。
如果是平时,还能好好调理一下,当下就只能慢慢安静下来,慢慢入睡。
其实根本没睡着,脑子异常清醒。
我看过科普,说是只要你躺下,闭上了眼睛,不管你有没有觉得睡着了,大脑都能检测出睡眠时的波。
大概意思就是,不管你的思想还活不活跃,大脑该休息的时候就已经自己在休息了。
我真的……
我那么难受,大脑竟然已经在休息了,可恶。
人家睡四个小时就可以生龙活虎,我不能保证八小时的睡眠,就浑身疲软无力。
结果科学告诉我,我的大脑已经休息过了,那我的身体是怎么回事。
啊……
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