
吃饭,菜要荤素搭配好,营养不能差。
一荤牛肉,在肉类中,多吃牛肉,少吃猪肉,这是我的原则。素菜的品种越多越好,土豆刀豆再加上一个山药荠菜蘑菇,配上一点儿米饭。中午的这顿家常菜说不上丰富,但营养也算可以了。
不好好吃饭,就是不好好生活。要认真对待一日三餐才行。


吃饭,菜要荤素搭配好,营养不能差。
一荤牛肉,在肉类中,多吃牛肉,少吃猪肉,这是我的原则。素菜的品种越多越好,土豆刀豆再加上一个山药荠菜蘑菇,配上一点儿米饭。中午的这顿家常菜说不上丰富,但营养也算可以了。
不好好吃饭,就是不好好生活。要认真对待一日三餐才行。
本文标题:好好吃饭——苍鹰絮语(389)
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