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停止取悦所有人。 遵循你自己的信念,不要按照别人对你的期望行事。
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停止宠溺自己。 成长是在舒适区之外发现的。
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停止被外界分心。 我们这一代是历史上专注力最容易被分散的一代。没有专注,就没有结果。
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停止依赖他人。 没有人还会再救你了。生活中没有什么是免费的,对自己的未来负责任。
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停止期望获得即时满足和反馈。 耐心,坚持和汗水是你最好的朋友。
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停止有了动机才去行动。 建立一套属于你自己的日常习惯,然后慢慢靠近目标。
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停止虐待自己身体。 吃健康的食物,你将看起来健康,感觉健康,思考健康。吃垃圾食品,你会感到像垃圾。
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停止身边有负面人物。 我们不能改变身边的人,但我们可以改变身边是哪些人。
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停止抗拒改变。 停留在过去只会有更痛苦的后果。
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停止害怕失败。 如果你还没有失败,那么说明你还没有尝试过足够努力。
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