今天很不错，在家里健身两次。
早上6:30-7:10，健身40分钟。
今晚20:00-21:35，健身95分钟。
今天运动量还可以，锻炼完测了下体重，74.9公斤。
减体重真的挺难的！
昨天听了听承古老师讲的书法课，讲得很好，老师写的字也很漂亮！
今天很不错，在家里健身两次。
早上6:30-7:10，健身40分钟。
今晚20:00-21:35，健身95分钟。
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本文标题：9月第9-10练
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