不吃主食的一天

今天早上吃的牛肉干，这次买的青海牛肉干太硬了，不如上次内蒙古的，嚼起来太费劲，但是顶饿，因为嚼的时间长！

中午吃的排骨，吃完饿，喝汤喝饱了！

晚上吃了两个鸡腿，同样是喝汤喝饱了！

晚上虽然饿，但是也就这样吧！

上周我上了五天班，回家瘦了三斤！

不知道哪个人说，做好多事情最后拼的都不是智力，主要是坚持！

我的目标是回到80公斤以下！