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一只想吃而没能吃到糖的小猫
一篇放空心灵把自己处在时空中，与时间对话，与自然对话，与自己对话的文。引起我跟大侠之间的争议，他的客观立场与主观判断——“否定与立场说”，我的主观辩护与固执己见，使本来就很简单、很容易接受的事情，在这样的对话中夹着太多情绪——是我接收到的情绪来源“有标签、有对方立场、有第三方立场、有否定与掩饰，还有矛盾与不耐烦等等”，所以我很不舒服，很不舒服。
�忽略事件本身
因为这件观点不同的事，在大侠极力维护并得到一定优质回应后，很无奈的说：“你呀，一到动真格的时候，就到处乱蹿……。”
在这里我还是要说，如若我没有收到那“咄咄逼人”的言语，我不会到处乱窜。要是说觉察，应该是相互的需要吧，毕竟剃头挑子一头热这种事，在关系中并没有客观存在。
能被肯定这件事，我心里是窃喜的，只是对他的无奈，那是我“极度缺乏自信”的回复。
说说我的觉察部分，这是一个怎样的过程？
1、这是我给自己的定义还是贴了标签？
在我的认知里，标签是对某些问题的归类概念化，而我的这种反应机制恰是我捕捉到的文字定义，他只是我的个人反应机制，不是标签中那种所谓的自信或自卑。
大侠说出了我当下乱蹿的情绪，我的反应是我的深度自卑。
为什么会是这个反应，想了一路，找了一路。
突然想起躲在阴影的小猫，“影子真丑！”小猫这样想，“我一定要藏着它。”然而，无论走到哪里，只要一出现阳光，它就会看到令它抓狂的影子。后来找到了解决办法，它穿起了厚厚的铠甲使自己永远不见阳光，这样永远待在其他东西的阴影里，它就看不到影子了。那个躲在阴影里的小猫就是那个它认为的自卑，它把自己裹上了厚厚的铠甲以抵御阳光，那个铠甲可以称它认为的“自信”、它的能力、它的武力值，而那道阳光正是外界给于的一切。
我想这是定义，不是标签。
当我地应对模式是这样乱蹿的方式时，我当下的状态是乱激动的，我内在是冲突矛盾的，也许有急于正明独立见解，是其实来自于内心被看见地渴望，来自于那个不美丽影子想要见到阳光的方式；也许有被说急了得恼羞成怒，是其实怒来自于羞，在于那个极力保护着不美丽的影子被擢到了痛点；也许还有别的也许吧……
精神分析有这样一条规律“当你发现你出现一些你不能自主解释或控制的情绪，当你陷入心理冲突中无法抉择，当你的行为自相矛盾，当你无法克制自己的冲动去做某些事……背后一定有什么事发生了”。
2、好吧问题又来了，老那么想着靠着外界的东西来确认自己，背后是什么？
我想这么高深的背后并非一两句能够说明的。
我知道那个小猫极力保护着“不美丽的影子”是我缺失的部分，是我还没完全接纳的部分。
若把成长比成一棵树，幼小时养分不够，它会枯萎，会死亡，也许还会长成歪脖子树。而我的这棵小猫树，它在成长中有正向的鼓励、有负性的挫折、有中性的肯定默认，还有生活中遇到的默视，因为自身的弱小在吸收养分时，失去了平衡，把负性吸收太多，不小心营养不良长成了歪脖子树。所以在成长后的小猫，对它那歪歪斜斜的影子评价是丑的，所以它对于缺失的营养部分会饥渴，所以它穿上了厚厚的铠甲用它的武力值去获得肯定。这个背后，是它对自己“不美丽影子”得保护，是它对“弱小影子”需要“营养”得吸取，还有对自己期待“强大”得掠夺，也是它对自己“外强中干”得苦涩。
那么这个“弱小影子”的定义是什么？
它不是暴怒，也不是哭泣，仿佛像是一个想吃糖又吃不到的小孩在闹情愫一样，那种欲诉难为的情绪。是的这就是我说的定义意思，它不是前面说的标签。因为难为，以至于后来就这样穿上了厚厚的铠甲，这件铠甲穿上就没有脱下过，总是在关系中被指责，在沟通应对得较真中激活，就像堂吉柯德骑着战马挥着长矛突突地就冲下了风车，总是这样，总是……
也正是这样的“总是”，对方接收到的就是你的动怒、你的脾气、你的不好，还有你的非黑即白……
噢，又要对此感到懊恼了。
请别给这个弱小的“影子”贴标签了吧，它不是你们认为的那样。它很好，它并没有为此而动怒于谁，它穿起铠甲的时候，正是它受伤的想吃颗没有吃到糖的情愫与伪装。
如若不信，你瞧，那个被激活的铠甲后面瑟瑟发抖的影子，它正手心冒汗，面红耳赤，结结巴巴，有跺脚、有捶胸，还有那说不清便急出来的眼泪……
设想这样的她，站在你的面前，你是批评、指责还是拥抱？
3、那么，观感铠甲，反思之后呢？
明白了吗，它没有怒意，也没有伤害，更没有针对，这一切都不过是它缺失了一点它想吃而没有吃到的糖，是它那个被缺失的营养地努力争取。这真是一个“弱小”又“美丽”的小猫，我想是它的自我否定太多了，它所想要地恰是它力量不足的地方，正因力量不足，才会向外索取，极于得到外界认可与确定。
正所谓退出事件本身之外，才能看清事情的本质。 特别是对自己的本质，不是去自我较力而是辨识。
嗯，在辩识里，瞧，那只躲在阴影里的小猫也正审视着它的铠甲，当它接收到阳光的善意与美好的时候，它也正用它那弱小的利爪努力脱下保护它好久的铠甲，只是它的勇敢也正被恐惧裹狎，所以会很慢很慢，但并不防碍它想与阳光伴舞的心思。
小猫的故事还在继续，希望有一天它的铠甲会变成霓裳晚裙，在阳光下翩翩起舞。
现在，走出定义，回到事情本身。
我只能说：在这样乱窜得蛮不讲理中，也许只是在于读书太少，想得太多了。
其实，这个故事还有续集，时间在走，人事就不会停，包括你，包括我。
对于自己的应对模式，去觉察你会发现，原来它一直在持续，只是我们都在慢慢的修复、宽容与放下。
用温柔的眼界去接纳不完美，放过彼此，那是对自己莫大的原谅与祝福。
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