在学会爱自己之前，你遇见的不是爱情，而是爱的功课……在疼惜身体之

作者: 佩娟 | 来源:发表于2019-10-10 11:44 被阅读0次

山中的花

局限在认知的边界和边界之外

通常是不自知的

如果不是那场变故，或许我不会真正踏上爱的旅程。

当老师祈请大自然的祝福时，我瞬间泪流满面，哭着走到我选择的营地，一路哭着上山，抱着每一颗树狂哭不止，我也不知道发生了什么……

第二天的大山

接下来开始搭帐篷，独处禁食的日子，山上木有信号，只有树木、太阳、土地、河流和自己随身带的亿草、佑三、贤人酵素。

背着行李，爬了两个半小时的山路，每个地方都值得驻足

我深信自己与自然的亲近是与生俱来的，因从小顽皮，不愿在幼儿园待，父母便放在了乡下的姑妈家开始，后来在二十多年寻觅食材和旅途中开始，在大自然的黑夜，我并不害怕，我害怕……第一天在花生老师的支持下，我亲身体验了我和太阳是如此的关系超出我的种种已知，让我对自己更加信任。

在大自然中，唤醒身体的原始能量，上天让你少了一样东西，就会赋予你新的一样东西，真实不虚

火一样的本能在体内燃烧，我知道这是大地和身体连接的状态。做自己身体的主人，拿回xing和情绪的自主权，不再等待和实施别人的给予，这些能量会引导你走上自己彻底的爱上、接纳自己的方向。我们都一样，每个人都有与生俱足为自己负责的能力。像大自然的植物连接中又独立存在，经历24节气的洗礼。

都说湿了的木头点不着，可是每次呵护火苗

，具然都点燃了。躺在满是黄绿相间的土地上，让我真正的住在自己的身体中，感受到阳性的能量。

跨过河与自己相遇

帐篷的另外一侧，具然是完全的灿烂黄色的世界，让我惊奇不止。

森林的树莓和我带的酵素成为了伙伴

同样的大自然中一阴一阳两个完全不同面向的生物与季节，让我看到了自然的整体和谐，那些执念如同森林里己干枯的竹干生硬的僵挺在那里，此时再次将那些干了的竹枝采回来，添在火里，顿时发出震而欲聋的响声，有点害怕，像是一个示显，是停下来刹车，为自己的生命和未来去创造了，沉重的过往为新的创造提供了养份，如同这火中的原料都是衰落、凋零的树叶、枝干，是这些阴性的臣服走近了阳性的燃烧，我第一次坐在火边冥想，洗刷着自己，眼泪几乎停不下来，这就是同一个生命的两个面向，你的太阳和月亮，都在身体内。

火

火花跳出来蹦在手上，用随身带的佑三抺上

与此同时，我深深体验到身体内在的这股火，那些愤怒的情绪仿佛也可以蜕变成燃烧的赤子之心，像太阳中释放的闪光的蝴蝶去臣服更大未知的智慧，活的深刻却不是沉重。

天色渐渐的暗下来到森林的沉静中，仿佛在不经意间，自己被这黑夜完全晕染了，分不清自己和黑夜，害怕这样的体验，仿佛自己完全掉进了深深的黑洞，没有一丝睡意，开始打座，唯有呼吸在那里一出一进，伴随留意呼吸的意识，让自己从黑夜中拉出来，观察自己。帐篷外的世界时不时有雨打落树叶落下和下雨的声音，心安静下来，外面的声音如此清晰，好久好久己关闭了外界进入的声音，二元的选择，让自己不自然的创造了自己内在过滤器，失去了完整，成为局限。局限中暗存着创伤，现在可以心无旁恙的交托给眼前的这片寂静的山林，大山，我在呐喊，你听见了吗？

水

泪像眼前的河水一样，流出来，去到山里的深处，流趟在生命中去理解自己，理解人性，把应该和道理安放在水中流走吧，不再成为生命的架索，通过这些架索铺上生命的弹性和丰盈的色彩，扩展自己吧。如果流水属阴，那么情绪的流动也如此吧，流水背后其实是阳性的火的能量，水可以发电哦，需要一个通道释放、表达、转化直到滋养自己生命的养份，而这些需要后天学习、练习直到重建自己的山川、河流，我想到了大禹治水。

风

10月的森林里，不时有风吹过来，满是黄和绿混杂的颜色，无不告诉我大自然生命的交替、过渡、整合，并不是从钟摆的这端到另外一端，同样的秋季中容纳了24个节气，它是一个生命的整体。打造自己内在的容器，那些经历就是最好的铸造师。

风吹来了

大自然中的生命不仅仅是告诉我此时，而是告诉我，她经历了什么，体验到了什么，像是身体的现状，记录着过往己知和未知的，在这安静的片刻，大自然将照见你的所有。

土

同样的时间，同样的土地上叶子的颜色如此的不同，像在告诉……或是土地的承载与叶子生命的丰富吧，像大自然学习到的如此深刻，我会放在心田，浇灌，静候发芽。

身体自发的在这无须掩藏任何的大自然里，裸体做了三个小时的瑜伽之心和昆达瑜伽唱颂，这样的体验我将会持续在我的日常习练中和教学中，瑜伽无关胖瘦和肌肉骨骼的柔软，是很个人化的觉知习练，躯体就是身体和心理感受的河床，是独一无二，天地订制属于你的礼物，你做的就是打开、敞开、真实、诚实、自然、自由流经你的河床，柔软中带着谦卑和臣服。