珍惜生命远离熬夜

刷手机时，作家助手弹出消息:网络作家七月新番因肺癌与9月27日不幸在家中去世。年仅三十三岁。看到这个消息我除了唏嘘还是唏嘘，毕竟太年轻，人生的路还没有走多远，就搁浅在路上。

这位九零后作家用八年时间曾写下1300万字，个中辛苦可想而知。

七月新番，原名李云帆，1990年出生。创作出多部历史小说，《春秋我为王》《战国明月》《秦吏》等多部小说。长时间的连夜创作让他身体严重透支，去年就被诊断出肺癌，虽然他不抽烟，还是没有躲过肺癌的灾难。长时间的熬夜和压力让他的身体的免疫力急剧下降，可是他阻挡不住创作的热情，今年七月份病情好转又继续创作，可是毕竟是有病之躯，两个月后走完仓促而又灿烂的人生。

自从有了网络，多少人因沉迷游戏或者沉迷创作而搭上了自己的性命，熬夜终究是人生最大的杀手。身体是革命的本钱，健康是生存的资本，没有了健康一切都是免谈。当自己躺在病床上时，才知道生命是多么弥足珍贵，健康是多么美好奢侈，而想拥有健康又不是一朝一夕的事情。

杭州有一个22岁女孩因家境贫寒时常加班熬夜，连续加班四五天每天都是到凌晨五点，结果造成心脏猝死，被同事送进医院心脏呼吸骤停，最后在ICU抢救了六天不幸离世。 还有一个15岁的孩子因为想考上父母给指定的重点高中，每天学习熬至深夜结果也是心脏猝死，父母后悔莫及。生命的陨落给每个家庭造成的都是沉重的打击。

据不完全统计，我国每年有50万人因熬夜而造成心脏猝死，这个数据已是让人触目惊心。

其实我也是个好熬夜的人，写这篇文章时也是凌晨三点多。因为我每天这个时间段都会醒过来，睡不着觉，熬夜也就成了常态。光说不熬夜又有几人能做到？

不过我睡的早，每天晚上不超过十点就能进入梦乡。

早睡早起也是养生的一部分，让我们都能养成早睡早起的好习惯，为自己能拥有一个健康的身体。

珍惜生命远离熬夜。