把握习惯复利

在心情糟糕的日子的坚持习惯是会在日后看到更大的回报的。习惯的要求是不能三分钟热度，而不是不给培养习惯的人喘息的机会。

让习惯为自己服务，而不是变成习惯的奴隶。

在培养好习惯之外，不要给习惯赋予超出范围外的预期。习惯是改善的行为，信念是改善的本质。