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本周目标 减重到75kg

本周目标 减重到75kg

作者: b910bd3cae6e | 来源:发表于2019-05-06 05:23 被阅读0次

今天目标减重到77kg

今日食谱

早餐:鸡蛋一个,大米粥一碗,西红柿一个

午餐:黄瓜一根,超模咖啡蛋白粉一袋,香蕉一根

晚餐:超模咖啡蛋白粉,西红柿一个或者橙子

今日待办:

把动物园植物园活动联系朋友或者机构发朋友圈。

联系云台山小杨确定出游细节,联系绍博妈妈发介绍。

准备18号活动,亲子或者单飞

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