对于一个已经结婚20多年的老阿姨来说，寻找爱情已经是一个遥远的话题，但是爱情是不分年龄的，任何时候我们都要保有一颗向往爱情的心，在日常的平淡生活中寻找心动和幸福体验。
现在社会对单身宽容了很多，无论是保持单身还是投入恋爱，都需要面对不同的责任与利益、成本与收获。至于选择哪种情感状态，则在于每个人对不同关系可能带来的后果的权衡。什么样的人更适合单身呢？看自己的选择。如果你觉得单身更快乐，那你就享受一个人的生活；如果你更希望有人陪伴，那你就拿出行动，提升自己，主动出击。
那茫茫人海中为什么是他/她呢？我们是如何寻找的？与他人建立联系是人类的本能，因为每个人都很难脱离他人而独立存在。我们也特别善于建立社会关系，比如有个人际六度分离理论，说理论上只要6个人我们就可以和世界上任何一个人联系上。
我们爱上一个人通常有三种表现，一是依恋，想和对方在一起，得到关爱、亲近和身体上的接触；其次是关心，我们希望像照顾自己一样地照顾另外一个人，满足对方的需求，唯愿对方幸福；最后是亲密，也就是我们愿意和另外一个人（伴侣）共同分享自己的感情、欲望、思想及各种身心体验和感受。
通常我们会把爱情分为如图所示的三种类型：亲密、激情和承诺。这三种爱情由三种不同的欲望组成：性欲、爱情、依恋。实验证明，为了爱的性是最热烈幸福的，为了繁衍的性次之，最差的是为了欲望的性。
爱情，是一种乐观的理性。恋爱中的人既有盲目的一面，也有实事求是的一面。这种实事求是源于“自评”和“他评”的一致性，即我们希望我们对自己的评价与他人（恋人）对我们的评价是一致的，这种一致性对恋爱双方的亲密度、满意度而言非常重要。也就是说，即便对于大千世界而言，我们只是很普通、很平凡的人，但在我们的恋人眼中，他（她）尽管明白我们还像原先一样默默无闻，却仍旧愿意将我们看作这个世界上最值得依赖的对象，最让人流连忘返的风景，无与伦比的美好。
那如何找到合适的婚姻伴侣呢？秘诀是找一个好人。对于收入比较低的夫妻来讲，金钱对婚姻质量的影响的确比较大。然而，在家庭年收入超过7.5万美元之后，金钱对婚姻质量的影响就明显地消失了。好人的标准是什么？根据保罗·科斯塔（PaulCosta）、罗伯特·麦克雷（Robert McCrae）等人提出来大五人格确定（外倾性、神经质/情绪稳定性、开放性、亲和性/宜人性、尽责性），亲和性高的就是一个好人。
“亲和性”得分高的人通常善解人意、热情周到、友好大方、乐于助人，他们对人性往往有较为乐观的看法，并且相信人是诚实、正直、值得信赖的——这其实就是我们常说的“拥有积极的心态”。
更好的婚姻关系怎样来经营呢？有如下小技巧：
1、家庭洛萨达比例：你对配偶的每1句批评都要配上5句积极的话。批评与称赞的比例长期为1∶3的夫妇将面临一场绝对的灾难。
2、放慢脚步，增加与配偶倾心交流的时间。
3、注意用非语言信息表达、传递爱意。
4、用建设性的方式处理分歧。
5、增加肢体接触。
6、重视性生活。
7、增加彼此的相似性。
8、做一些简单但让人觉得快乐的小事情。
9、分享彼此的欲望、志向和梦想。
10、培养对婚姻坚定的责任感和信念。
反思：
婚姻中日复一日的平淡会消磨我们最初的爱，尤其是存在经济问题时。为了生存就已经消耗了太多的能量，这个时候更需要伴侣的互相支持和鼓励。可惜的是，我们常常忘了是为什么在一起？当最初的火花已经熄灭后我们又该怎么办？
这个时候，责任和信念以及回忆希望就是走下去的源泉，也许在携手同行的道路上，会产生超脱的爱情呢！
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