这事还要从去年开始说起，去年陪儿子打了几次乒乓球，都是赶鸭子上架，从来没打过的，肯定打不来，儿子也挺无趣的跟我打，因为没有其他能陪他打的人，前两个月我们还打了一次，我还是跟去年一样，只能接到一个，顶多两个球，整个打的过程中，我根本看不见球，这种看不见怎么形容呢，就是有点手足无措的。
打球的时候就是不知道怎么去接，根本不会判断他的位置，而且内心很紧张，根本不会反应。打得自己也觉得无趣，一直在捡球，一直捡，一直捡。我觉得还是打羽毛球好一点，羽毛球站的距离远，打过来打过去没有像乒乓球那么快，容易反应，容易接的住球，能多打几个回合。
前几天晚上，儿子让我陪他去打乒乓球，虽然我觉得这挺没意思的，但是为了让他高兴，我还是爽快的答应陪他去了。
一开始就觉得，这球好像容易接了嘛，今天状态不错呀。
打着打着，发现越来越顺，能来回好几个了，突然意识到我居然能看到球了，而且他打过来的时候，我能平静地看着球打回去了，而且那种看着球缓缓的过来，精准的打回去的感觉实在太好了。
那天在打球的过程中，我的体内肯定产生了多巴胺，让我感觉更快乐，想第二天继续打。
这次打球跟上次打球期间我没有练过球，但是一直在做冥想练习。没想到让我收获了这样意外的惊喜，让我觉得自己变得更“聪明”了。
冥想让我更沉着更冷静了，不急不躁，内心平静，在冥想的过程中，总能有各种意外的惊喜。
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