1.钟南山院士说:人有三种年龄，自然年龄、生理年龄和心理年龄。自然年龄也就是人类在自然界的年岁，就好比年轮，每过一年就增长一岁。生理年龄，亦是身体生理机能的反馈，人体内器官的功能是否跟自然年龄匹配或者更差又或者更好。心理年龄，指一个人的心理状态，精神境界，它或者会与自然年龄形成巨大反差。
2.压抑多了，就释放一回忍耐久了，就发一次脾气，看别人的眼色，不如做自己的本色人就这一辈子，别太对不起自己。
3.我们总会遇到难事，但相比抱怨，耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难，越要勇于攀爬，因为每一步不好走的路都是上坡路。当你保持耐心，专注投入某件事时，你就会发现心态变强了，困难也就变弱了。
4.积极心理暗示让你更年轻。
5.我在想：一个人无论年龄多大，假如我们都能像孩子一样，充满了对世界的好奇。天真活泼、充满活力，没有目的、没有功利，追寻快乐。那将是一个幸福快乐的人。
6.生活中，谁都希望年轻，让青春永驻。当然，这是不可能的。但事实上，与自然年龄比，有的人感觉显老，有的人却相对年轻。其实，这就是心理暗示所导致的结果。
7.天塌下来，先填饱肚子
8.愿这个冬天喜欢的都拥有，失去的都释怀，好好生活，慢慢相遇，冬至快乐。
9.每一份坚持，都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。每一种生活，都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃。每一个清晨，都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。这世上，没有谁比谁更幸运，只有谁比谁更坚持、更执着、更努力，要相信，越努力就会越幸运！
10.任何事情！都是自己发自内心的想去做，想要！才会有内力，也就是心力！
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