今天回娘家过年啦，轻轻松松，吃吃喝喝玩玩!
回家之前，决心好好给雷儿洗头洗脸，督促他理好胡须，精精神神过大年。他也同意了，当我觉察到自己做这事时，有一些不耐烦，甚至有很多不满意，儿子也报之以不耐烦，不愿意时，马上调整，以爱的心意帮他时，确实儿子也感觉到了，关系立马改了往日的不愿沟通成了和谐，母子欢喜。
围了大红围巾，心里就想着，照全家福，给爸爸来点喜庆，我也蹭蹭福。回家姐姐一看我就说我围围巾臭美，我还真想让爸爸美一回呢！
约上先生，二姐和她女儿佳佳爬仙女殿，觉察到相邀没人搭理不说去也不说不去时，有点沮丧，和佳佳一路聊得很欢!和侄女陪老爸散步也聊得惬意!和二姐哥哥扯野菜像回到了童年!
回家看一会儿书，只给师傅晖姐发了祝福短信，其他都在心底默默地祝福！祝福自己，家人，周围人，整个地球的人，动物，植物，和谐共处，各自欢喜!
8月15日觉察：
8月15日觉察：
觉察#清清觉察# 好久没写了。 从小没有被父母关注，被无视，小事就被骂，现在我觉察到几点潜意识 [心]1非常非常缺...
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第一周 2018-01-15 周一 1月15日10点前交 本周的作业是觉察自己： 1. 觉察记录体会自己—平时你是...
【觉察日记】 第15篇/11/100天~2018年6月11日 事件描述:看完《生命中你还不知道的事》这本书，觉得不...
跑步 今天，停滞了一周的跑步，今天又重新开始捡起来，还是希望自己能够实现2017...
【2019年5月6日，觉察日记第15天】 我看到：一群乱窜的蚂蚁 我想到我应该：理顺一下思路，让自己想做的那些重要...
今天有什么好写的吗？ 上班脑袋里一直想东想西的，
休息了一个上午感觉能量有一点点转动了，但是心中依然还是有很多的牵畔，有一股愤怒的力量在升起来。 离开吧，感觉有一种...
本文标题：觉察 15
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