连续忙活了一个多月,持续的高压工作即将耗尽我的元气之时,终于到了五一。在这四天假期里,真想把大脑丢到一边去,好好陪陪孩子和家人,让紧张的神经松弛一下。
晚上去球场完成了四十分钟燃脂跑,过程中膝盖有微微作痛,可能戴着护膝的原因吧,没有想象中的困难,跑完做了会儿辅助运动和拉伸。
运动完感觉整个人精气神更足了,坚持锻炼,给自己加油!期待一个美妙的假期!
连续忙活了一个多月,持续的高压工作即将耗尽我的元气之时,终于到了五一。在这四天假期里,真想把大脑丢到一边去,好好陪陪孩子和家人,让紧张的神经松弛一下。
晚上去球场完成了四十分钟燃脂跑,过程中膝盖有微微作痛,可能戴着护膝的原因吧,没有想象中的困难,跑完做了会儿辅助运动和拉伸。
运动完感觉整个人精气神更足了,坚持锻炼,给自己加油!期待一个美妙的假期!
本文标题:期待一个美妙的假期
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