努力奔跑

你肯定看过类似“现在不努力，你拿什么来拯救你的将来”的文章，或者曾经有人告诉过你“少壮不努力，老大徒伤悲”？毕竟现实太残酷，不喝点鸡汤补补有时还真受不了。

今天我不是来煲鸡汤的，我是想跟大家一起重温一个强大的工具，以期自己制定的2018小目标科学合理，最终能够达成满意的结果。这就是全球各行各业通用的SMART原则。

SMART原则(S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Realistic、T=Time-bound)，中文意思就是具体的、可衡量的、可实现的、现实的、有时限的。

下面我们来逐一梳理。

S=Specific 具体的

首先，我们设定的目标务必是具体的，清晰的，不能模模糊糊。举个例子，我说2018年我要变得很有钱。这个目标就很模糊，因为这里没有明确“很有钱”的标准，100万算很有钱呢，还是1000万？

目标不具体，就像大海捞针，只知道这根针在海里，这样会很盲目，说白了等于没有目标。

那怎样算具体？再举个例子，2018年我总共要读50本文学类的书。这就很具体了，明确了数量和类型，执行起来也就很清晰明朗。

M=Measurable 可衡量的

可衡量就是指设定的目标是能够量化的，行为化的。其实这个原则在实现目标的过程中是非常重要的，它是一个检查机制，可以时刻鞭策自己，保证每一步都脚踏实地。

还是刚才的例子，我说我今年要读50本书，那我要怎么去量化，平时要做到怎样的程度？比如我可以根据自己的实际情况，制定出每个月读4-5本书的计划，再细化一下就是每个星期至少要完成1本书的阅读，这样一来，这一年的读书目标就变得可把控了。

相反的，只是信誓旦旦的制定了一年读50本书的目标，但没有细化到日常生活，那到年终的时候往往会一无所获。这也就是为什么很多人年年制定目标，却年年得不到实现的一个重要原因。

A=Attainable 可实现的

这点可能比较好理解，就是说目标要符合个人实际，最终通过努力要能够实现。打个比方，你说你要在一年内从零把公司做到上市，这显然就是天方夜谭，不可实现。

R=Realistic 现实的

就是说目标是实实在在的，能够证明和观察到的。假如你设定的目标，等到时限到了的时候，没有人能知道你到底有没有实现你的目标，那这个目标就是飘渺的，同样也是不可取的。

T=Time-bound 有时限的

就是目标的设定要有时间性。你不能说，哼，咱走着瞧，我很快就会让你过上财务自由的生活的。哎妈呀，等到我牙齿掉光了，头发全白了，你才实现这个目标吗？其实这也是给自己的一个承诺，必须要有严格的时间限制。

回到起初说的，2018年要读50本书的这个目标，就明确限定了时间——2018年这一年时间内。

简书的小伙伴们，我相信这里的很多朋友都一样，怀揣梦想，而且也非常努力。但我想我们不要过成佛系人生，一切随缘，努力了就要追求结果，所以从一开始就要好好的审视自己的目标是否严格按照SMART原则制定的。

SMART

愿我们都能顺利实现2018小目标！晚安～