1、每天早起做早操：43个或者50个引体向上，前者是反手，后者是正手，晚上不打球再反过来做一次；66个俯卧撑：已经改善了姿势，难度比以前提升了！六段锦（八段锦里面有两个动作淘汰了）、五禽戏，扩胸运动、上肢和腰部热身（在引体向上前做）。
2、每天完成三个APP的背单词：两个手机的百斩词、一个百度翻译，怎么今天开始再增加一个百度翻译，因为是两个手机、还有两个手机的百斩词阅读各一篇小短文。
3、每周一课日语课，APP是买了香港的一个华东师范大学出的课程，计划是下次去日本前全部熟练掌握！
4、每天的得到：邵衡头条、罗胖精选，外加一定的电子书和每天听本书阅读。
5、其他得到课程的学习：今天全部阅读了脱不花的沟通训练营1的文字稿！
继续加油！~
1、每天早起做早操：43个或者50个引体向上，前者是反手，后者是正手，晚上不打球再反过来做一次；66个俯卧撑：已经...
1、好习惯 本周继续保持早睡早起的习惯，天气有所回暖，有时可以在闹钟响之前醒来，习惯慢慢开始形成了。 （1）坚持写...
1、好习惯 本周继续保持早睡早起的习惯，天气虽然冷，但习惯慢慢开始形成了。 （1）坚持写日记，每天早上七点前打卡，...
人的各种各样的习惯都是慢慢形成的，有好习惯，也有坏习惯，好习惯，坏习惯都可以影响人的一身，好习惯能助人成功，给人带...
一个好习惯形成一个能力，多个好习惯形成多个能力。好习惯是可以通过训练形成的。尽量让孩子养成各种好习惯，13岁以前是...
1.养成好习惯，摒弃坏习惯。 学习他人，比如优秀人士的好习惯。改变自己，开始可以借助工具，慢慢将好习惯变得像呼吸一...
已经习惯了这种早起开始写作的生活，也许这种习惯会慢慢成为我生命的一部分。我早就说过，人身上的良好习惯一旦形成，就不...
2019年12月12日 周四 晴 王芳晗王思琪妈妈亲子日记第28篇 连续出差第五天，每天早出晚归，不免有...
教育就是培养好习惯。 教育，归根结底就是培养好习惯，是从一言一行开始慢慢养成好习惯的过程。 好的...
【主题】改变，从一个好习惯开始 【字数】1659 我今天愿意和大家分享我自己的一点点感悟： 001 必须形成好习惯...
本文标题：好习惯开始慢慢形成
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