100天早起赋能计划 6.19

到了周末，就是放松休息的时间，也是考虑下一步行动计划的时候。

昨天也有几点小确幸。

1.晚睡依然早起，打完卡又睡了一个回笼觉。

对自己有了更多的允许，自由灵活度也提高了，不再跟自己死磕。梳理出生活的节奏，周末就好好生活，陪家人孩子，顺带做周计划、月计划。

2.商量决定了舞动沙龙的时间费用等，请导师那边出了海报，周一把课程链接做出来就可以开始招生了。

期待更多人经由我们遇见更轻松好玩儿有趣的自己，卸下压力释放焦虑，享受生命当下的每一份喜悦。

3.跟孩子商量决定了报线上课的事情。参考对比了三四家机构，最终做出了选择。为孩子做一些助力，少留一点遗憾。

觉察到自己有一点点的焦虑，看见并安抚它，允许自己和焦虑待一会儿，一小会儿就平静了。

4.在群里分享了爽姐私教课的复盘，晚上参加了爽姐心灵驿站高端社群的合伙人内训赋能会，又被爽姐狠狠地滋养了。

5.好几天没有见面，想老公了，就以我要做课题研究，需要他帮忙为由把老公从医院叫回来，昨晚他躺在我旁边，睡得格外香。

感受到自己的小私心被满足后的些许快感。

6.把《遇见刘爽》签约作者的海报发了个朋友圈，收获了点赞，和一份信任与责任。