生活中对于不确定性的控制

我感觉疲惫，我究竟不能忍受什么？我不能忍受，YHY在我带孩子的时候，还让我做其他事情。不能忍受，她总是不确定的突发事件。不能忍受，她把我的付出，视作理所应当，还感觉远远不够，以至于感觉她自己很委屈。

这个事实，在可预期的未来，将长期存在。

那有没有什么心法来破解呢？

大多数时候，我总是忍受，直到像一个个气球一样再也装不下了。就猛地泄气，而敏感的她感受到这种有毒的怨气，于是开始放毒。于是矛盾爆发。我们的婚姻，就这样，好一阵，坏一阵。

在我身上能找到的根源，就是怕折腾，想把家里弄成绝对安全的确定舒适区。可是对她来说，这毕竟只是夫家，所以在某种程度上，这里只是战场。

我现在思考的几个方法：

通过某种手段提高自己的反脆弱性，让自己从YHY的不确定性中获益。

加强工作上的确定性，弥补YHY不确定性带来的心理动荡。

控制写作上的不确定性，让其不确定性保持在能够带来写作快感或收益的范围内。