复训二阶，第三天，内外圈与父母和解环节。
老师让大家依次表达愤怒、悲伤等情绪；上次表达时，感觉无力无助，得不到关注和爱，全程出来的都是委屈和悲伤。
这次不同，老师让表达时，感觉双手握拳，肌肉收缩，内心难受，自始至终都在表达愤怒，怪父母不相信我，怪父母不能保护我，怪父母没有给到我爱，全程出来的都是愤怒和怨恨。
向父母低头、下跪、臣服时，依然是倔强的，觉得自己是委屈的，但在音乐声中，慢慢低下了高昂的头，发现自己掉在了受害者迫害者的模式里（因为求而不得，演变成愤怒攻击），开始调整自己，慢慢转变。
虽然意识上有了转变，知道父母不容易，也有他们的难处，但感觉内心依然有压抑的愤怒和委屈的对抗。
陈浪老师说看见即疗愈，我的解读是：看见、允许、接纳、疗愈，我仅能做到看见、允许，接纳、疗愈还需要时间。
长长的路慢慢的走，很庆幸，我已在路上。
复训二阶
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