昨天拼得太凶，白天写了几千字的文章，晚上又去上了烧脑的国学课。
上完国学课后，我回到家里已是累瘫，靠在椅背上就睡着了。
一觉醒来已经是早上七点多。
虽然我睡的时间很长，但睡眠质量并不好，导致今天白天的精神状态很糟糕。
通过这件事，我反思到还是要劳逸结合。
上周经常下雨，导致自己没怎么打网球(在家每天练习抛球50次，在我看来都不算是运动)。
运动不足，加上看美网熬了2天夜，再加上一下子输出太猛，导致了今天的精神不振。
为了改变这种状态，今天原本不打算打球的我，还是决定去打球。
每次打完球后，整个人就会像打了鸡血似的，希望今天也不例外。
今天有不少高手一起打球，相信这能激发我的多巴胺，刺激我的肾上素上升。
狭路相逢勇者胜，我要做那个充满自信的勇者！
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本文标题：2020/9/14反思:劳逸结合，是为了更好地打鸡血
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