生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会。
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
上周二因有事没能参加慈孝家园周例会,今天见到伙伴们感到格外亲切,仿佛有一月没见了一样。很荣幸有这样一群志同道合的家人,彼此陪伴,共同成长。大家在一起畅所欲言,分享一周来各自的成长收获,感觉到家人们都能真诚表达,不比较、不附和。真诚,不自欺,这一点很重要,它是自我成长、觉醒觉悟的基础和关键。这次分享会我对自己也比较满意,基本上对每一位家人的分享能够保持高度聆听,如是地感受对方传递的心声。感恩家人们的陪伴和滋养,我爱你们!
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