今天8月8日，是全民健身日。一个美好的日子。
立秋刚过，运动又是一个重新的开始。
只要你想运动，无论何时何地，没有任何人能阻挡你运动的脚步，除非你给自己找一个伟大的停止的理由。
所有的人都需要在苦难中涅槃，而没有人能够在甜蜜中重生。没有身体上的流汗和野蛮，就没有精神上的蓬勃和坚强；没有运动的坚持和毅力，就没有健康的回报和挺拔的身姿。我们运动，因为我们需要。我们运动，因为我们喜欢。
当你逐渐喜欢上了这种大汗淋漓、汗流浃背的感觉，体悟到了超越身体极限后的舒展，感觉到了身轻如燕、走步如飞的快乐，你就不会轻言放弃。
运动带给你的不仅仅是身体上的健康，更有精神上的强大和成长。村上春树曾说，身体是灵魂的殿堂。我们之所以义无反顾地坚持运动，就是要构筑坚固的灵魂殿堂。运动贵在坚持，持之以恒。一旦开始，你需要的就是用钢铁般的意志坚持下去，然后才能深刻体验到运动带给你的身心快乐和愉悦。
尽管我刚刚坚持快走、慢跑才整整一年多一点儿的时间，而且开始是因为身体状况的原因被迫而为，但风雨无阻的锻炼却让我真正地喜欢、热爱上了运动并坚持了下来。尤其喜欢在郊外田间小路上奔跑的感觉。奔跑起来，才会有风，你的心才会更沉静，你才能真正清醒地认识自己。
开始的已经开始，在路上的将永远在路上。让我们保持初心，慎终如始，始终奔跑在健身的路上吧，无论何时何地！
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