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挑战自我第15天|健康,是一个人最大的财富,别等来不及才去重视

挑战自我第15天|健康,是一个人最大的财富,别等来不及才去重视

作者: 2198746f78ee | 来源:发表于2019-03-18 21:38 被阅读30次

【20190318时间轴】

4:00起床

4:00-5:30帮老爸调药

5:30-7:30回笼觉

7:30-8:00洗漱,收拾

8:00-8:10开会

8:20-11:20配老爸做胃肠镜(比预想的慢了一个多小时)

11:20-17:30上班,终于眯了半小时

17:40-18:20菜市场买菜

18:30-19:10煮面,和老爸晚饭

19:10-20:00准备明天的鱼汤

20:00-20:10休息,吃水果

20:10-20:30拖地,洗抹布

20:30-21:00加班,写工作流程优化步骤

21:00-21:20刷简书

21:20-21:45日更简书

21:50-22:15洗漱,泡脚,做面膜

22:20-23:00听主管药师的音频

挑战自我第15天|健康,是一个人最大的财富,别等来不及才去重视

【今日感悟】

1.医院,是一个你去了就必须无条件配合的地方。预计10点检查完,硬是拖了1个多小时。

2.身体是革命的本钱,体检是很多疾病甚至重病的预告,一定不要忽视。

3.每年,不要因为害怕,或是觉得没钱,忽略体检。给自己和父母配一个简单且必要的的体检吧,毕竟,命只有一条。

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