不想动也得动

不想动也得动 不想动也得动

      昨天一点半午睡，三点半起来，绕官港花园一圈，中间还穿插了几个横趟，总共走了将近十公里。刚开始慢跑，跑到近两公里就冒汗了，因为不想把自己弄得大汗淋漓就改成快走了。等走舒服了又跑一段，这样走走跑跑，一路没流大汗，但是感觉也还尽兴，只是心脏没得到什么有压力的锻炼，估计这趟下来，对体质的变化效果不大。

      今天下午又重复了昨天的故事。只是路途远了一点，从官港花园过九华河二桥插过江南集中区，再到九华河大桥，回来的时候已经华灯初上，就顺便在“孙记羊肉汤馆”吃了一大碗羊肉汤。可惜的是，这汤里没有让我感到一点西安回民一条街里那羊肉泡馍的汤的味道，有的只是葱花与佐料的辛与麻辣，25元花得不值当。

      但运动还是值得的。生命在于运动。我所熟知的亲戚里，有几位因为忽视了运动与保持良好的生活习惯，不幸得了这样那样的病症，耽误了工作不说，花了很多钱，而且不健康的身体躺在病榻之上，那心情能好得了吗？不能。所以每当我有些懒惰的时候，我就赶紧提醒自己，不要轮到自己躺在病榻之上的时候才想到去锻炼身体，才想到去保持良好的生活习惯，真到那时，悔之晚矣。不如自己现在、当下克服一点点小困难，将这好习惯保持，坚持锻炼，将身体各方面调理得棒棒的，自己享受，父母放心，儿女不用为自己操心，同时还能时不时地帮助一下亲友，还能够来一场说走就走的旅行，多开心的事啊！想想都觉得很美。