《自卑与超越》14

早上好，美好的一天从读书开始！

最近比较喜欢看一些心里方面的书，阿德勒，弗洛伊德、荣格三个人的名子都听过，但不确定读没读过他们的书。本书讲自卑与超越，就必须要知道自卑是怎么来的，我相信很多人并不知道。也因此没法超越自己。一起来看看，一起来改变自我。

自卑情结的来源：生活中任一事物被我们看见或感知后，通过想象出现在大脑的意识中（例如魔法等虚构物），这种意识就与人有了联系，这种联系就是人类赋予它的意义。我们通过自身所感知、所理解、以及归因的意义来体验现实（这不是事物本身，而是经过自己解读的某物）人类总是生活在“意义”之中。

看一个人对自己生命意义的解读是什么样的，可以从对这三个主题：职业、社会与性，这三类问题的反应就能看出，而自卑情结的产生，也往往因为解读出了问题。

个体心理学认为经验本身无法决定成败。我们并不因经历本身所带来的冲击而受伤，而是我们自己赋予经验的意义决定了我们“受到创伤”。经验本身并不重要，重要的是我们是如何看待它们的。经历的真假并不重要，重要的是它体现了我们赋予这经历的意义是怎样的，它体现了个人的判断。比如有人总会高估困难的程度，同时低估自己获得他人帮助与善意的能力等。容易引发自卑的童年的经验：如生理缺陷，被溺爱，被忽视。还有家庭因素：父母最重要的职责是让孩子在生命之初便体会到信任“他人”的价值。而母亲是孩子接触的第一个他人。

自卑的反义是优越，如果受困于自卑，那是因为我们对优越的解读出现了偏差。这让我们无法直面真实的生活问题。 犯罪分子之所以是犯罪，不是因为追求本身，而是追求的途径出了问题。我们的环境和遗传都没有决定性因素，决定我们走上犯罪道路的，是我们的解读出了偏差，这就是为什么相同环境，甚至是一个家庭内长大的孩子，有人为善，有人作恶。改造罪犯的唯一方法，就是研究他们童年时期的遭遇，找出是什么事情在最初阻碍了他们学会与人合作。很多爱情和婚姻也是一样的道理。

想改变吗？想超越吗？超越自卑的方法就是去寻找真正的生命意义，将个人意义建立在对他人生命的贡献之上就很难再自卑下去。人类本就是群居动物，与生俱来的合作关系，好好利用这一点我们也很难去自卑。不信可以去试试！

生活本身不足以使人自卑，令人低着头无法前行的，是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套，抬头看看敞亮的天空，这个世界上，还有许多比自卑更重要的事等着你去做。

感悟：当一个人真正的和自己和解时，就超越了自卑，当一个人能够体验爱的能量时，就超越了自卑，当一个人能够真心助人为乐时，就超越了自卑。

大胆一点，走出来！人间四月天不要辜负！