我的更年期之一

    我进入更年期了。中医专家说女子以七为期，我今年49岁了，所以也就顺理成章进入了更年期了。其实更年期的症状从去年就已经开始了，去年七月份的时候我的例假已经迟了有20多天，然后嫂子陪我找了一位中医，吃了二十付中药，例假又来了。然后11月份的时候，乳腺又发生了问题，经常的胀痛，为了避免出问题，又去医院检查，发现有乳腺增生和结节。但是到今年四五月份的时候，我明显的感觉到了自己情绪发生了变化。容易心烦意乱，焦虑，失眠所有的症状通通出现了。而且情绪明显的反差较大，一会儿心情会好的要飞上天了，而再过几分钟以后情绪会悲观的低落到谷底，然后有的时候情绪就抑制不住的要流泪，要痛哭，其实回过头来看一看日子又没有到了尽头，为什么会那样情绪那样波动大呢？还有就是睡眠问题，前两天因为有例假，然后每天晚上能早早的入睡，并且能睡到早晨 5:00左右，但是例假过后这两天睡眠又成了早晨三四点就醒了，然后玩一会儿手机然后再睡个回笼觉，可是早晨起来以后又会发现自己的身体极度的乏力，不想起床，不想吃饭，不想锻炼，不想干活，只想躺在床上床上无所事事，一切的事情都对我来说毫无兴趣。尽管在心里对自己说了无数遍，要运动，要做家务，要看书⋯要调节自己的心情，总之对自己说了很多，但到动的时候却依然是不想动。 想想曾经的自己是多么的喜欢爬山，踢毽子，做瑜伽，骑行，写字，看书呀，如今却连动都不想动，只想躺在那里摆烂。