【向成功人士学精时力课·第2.1讲学习日志】

这是2019年3月11日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.1讲（对比：早晨的事）的学习日志。

1.我在本讲中的收获：

1.1 课前回顾

好的时间管理习惯不见得就一定能帮我们走向成功。成功人士都有好的时间管理习惯。好的时间管理习惯能加倍提升我们成为成功人士的概率。
感谢翻翻的“言下之意”的解读，帮助我将这几句话的逻辑理得更清楚，对这几句话的意思也理解得更透彻。
感觉这里的“时间管理习惯”替换成“学习方法/习惯”、“沟通方法/习惯”大概也是可以的。所以想要走向成功真的有很多因素，我们需要不断地学习、实践、反思，这样的过程是帮助我们更高概率地走向成功。

1.2 今日·五星级时间语录

除了提高生产力外，有一个日常的“要务”也能让人增添幸福感、更具活力。

1.3 《一流成功人士早餐前都做什么》 重要但不紧急的事

原文：最理想的早晨习惯应该是是去做那些并非必须做的事情，尤其是那些无须在特定时段才能做的事，即那些往往需要运用内在驱动力去完成的事。
所谓特定时段才能做的事就是我们在日清单等课程中所说的硬时间、日程类任务。比如电话会议，需要与他人约定时间。
而作者推荐的是早晨去做软时间的任务，也就是一个人可以调整、不需要与他人商量的任务。这种任务并非必须做的事情，往往需要运用（较大）内在驱动力去完成的事。比如读书，读书是比洗衣服需要更大的内在驱动力的，而且读书是可以通过定期适当的练习就能产生长远效益的事情。所以作者也说了，早晨最好去做有收益的事情。

即时快感 vs 长期收益：

• 即时快感：当下就很愉快。比如，看电视、玩游戏。
• 长期收益：当下不一定很愉快，但长期带来很多收获。比如，读书、锻炼。更充沛的精力、更多的知识、滋养内心等。

1.4 《高效15法则》确立“要事”的优先地位——要事优先

逻辑：确定自己的紧要事情→放入计划中早些时候（完全醒来后的两个小时内）安排。
要事/要务：你最重要的任务（most important task）。要知道什么对你来说是最重要的，以及目前什么样的活动能让你获得撬动目标的杠杆。
要事优先的好处是可以提高生产力；增添幸福感；更具活力。

1.5 二者对比

共通点是早晨要去做重要但不紧急的事情。但是具体做哪些事情两位作者的叙述有些微差别。
《早餐前》：只要通过定期适当的练习就能产生长远效益的事情。推荐做三类事情：发展事业、增进关系、滋养身心。
《高效15法则》：做对你来说是最重要的事情，以及能让你撬动目标的活动。更多是与目前的工作、生活紧密相关的事情。虽然作者在关于要事的定义中，提到了健康、财富等，附带也提到了慈善、精神生活等，但因篇幅有限，作者并没有去描述增进关系等。从作者的描述看，早晨要做更加有生产力、创造性的事情。

2.我过去的做法：

2018年跟随崔律学习精时力的黄金早起，自己也阅读了《一流成功人士早餐前都做什么》、《高效15法则》。从那时起到现在养成的早晨习惯更偏向于《早餐前》这本书，更侧重于滋养身心的部分。对我来说这是重要但不紧急的事情，是能够产生长期收益的事情。坦白说，之前的大量阅读我是追求数量的，所以几乎没有跟目前的工作产生太多联系。去年起开始反思、调整，目前正在致力于学以致用，希望能将自己的学习与工作、生活更好地联系。

3.我今日的刻意练习或今后实践计划：

今后实践计划：学以致用，将所学的知识/技能更多与工作、社群、人际交往相结合。例如，更多地梳理工作流程和规范，提高效率，增强专业性。
近期是在考试周中将期末考试与结课归档任务中所涉及的任务规划与记录（笔记、甘特图、泳道图）、成绩管理Excel表等的模板、流程进行不断地优化。

4.我的疑问(周六答疑)：

阅读致用类书籍和微课学习对我来说都是重要但不紧急的事情。过去没有深思，就感觉“读完就可以了”、“听完课就可以了”，可能产生的效益比较短暂。之后希望能够让它们产生更长远的效益。如何做能让自己的学习产生更长远的效益呢？

5.其他想说的话(如有)：

无

6.【学霸题】关于早晨做什么，这两本书的其他不同点及猜测其背后原因：

《高效15法则》的侧重点在高效，所以作者会将成功人士的各种表现与“高效”相联系。作者是否觉得能够快速且高质量（早晨的高质量、无打扰时间）地完成每日任务就是高效呢？而这些任务是当下重要但不紧急的事情，是能让你获得撬动目标的杠杆的活动，也许是从成功人士更长远的目标中分解而来的。
《早餐前》侧重一流成功人士早餐前都做什么，侧重点在事情，所以会花费更多时间讲述做哪些事情会更大概率地通向成功，使人幸福。而且因为《早餐前》这本书的作者是女性，采访或引用的很多成功人士也是女性，是否这也是为什么三大事情之一是增进关系的原因呢？通常的理解是女性更关注关系、家庭，男性更关注成功、事业。