人老腿先老

  有一个叫时间的东西很残忍，它让铁生锈、让食物腐烂、让亲人分离，当然也会让人寸步难行。

  时间慢慢流逝，关节疼痛、肌肉无力、关节不稳定，这些都会造成生活质量的下降，甚至可以诱发心脏病。

  保养爱护膝关节很重要，尽量少用少负重，运动可以多选骑行及游泳，尽量不要去登山爬楼，多晒太阳多补钙。

  端午已过，夏日且长，天气虽然酷热难当，但荷花也开满了沟塘，在这个美好的日子里，祝愿各位看官都有个幸福美满的未来。